Buradasın
Earl Grey çay neye iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Earl Grey çayı çeşitli sağlık faydaları sunar:
- Kalp Sağlığı: Siyah çay, kan basıncını düşürerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir 15.
- Kolesterol: Bergamot ekstresi, LDL (kötü) kolesterol ve toplam kolesterol seviyelerini düşürebilir 1.
- Kilo Kontrolü: Polifenoller, yağ metabolizmasını teşvik ederek kilo kaybına yardımcı olabilir 1.
- Antioksidan Etkisi: Siyah çay, vücudu serbest radikallere karşı koruyan antioksidanlar içerir 35.
- Stres Azaltma: Bergamot aromasının rahatlatıcı etkileri stresi azaltabilir 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: