Diyet ve rejim kavramları aynı şeyi ifade etmez, ancak birbirleriyle ilişkilidir.
Diyet, genellikle kilo kontrolü veya kilo verme amacıyla uygulanan kısa süreli bir beslenme düzenlemesini ifade eder 14.
Rejim ise daha geniş kapsamlı bir beslenme programını temsil eder ve sağlıklı beslenmeyi, dengeli bir şekilde beslenmeyi ve genel olarak vücut sağlığını korumayı hedefler 14. Rejim, sadece kilo kontrolü için değil, aynı zamanda uzun vadeli sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini benimsemeyi de içerir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: