Buradasın
Dil üzerindeki beyaz tabaka nasıl temizlenir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dil üzerindeki beyaz tabakayı temizlemek için aşağıdaki yöntemler önerilir:
- Karbonat ve Limon Suyu Karışımı: 1 tatlı kaşığı karbonat ve limon suyunu karıştırarak elde edilen karışımı diş fırçasına sürüp, dil ve ağzı fırçalamak 1.
- Deniz Tuzu Gargarası: Deniz tuzunu su ile karıştırarak doğal bir gargara yapmak ve ardından diş ve dil temizliği yapmak 1.
- Hindistan Cevizi Yağı: 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını 10-20 dakika ağızda çalkalayıp, ardından ılık su ile durulamak ve dişleri fırçalamak 1.
- Aloe Vera: Aloe vera jeline 1 çorba kaşığı su ekleyip karıştırarak gargara yapmak 1.
- Probiyotikler: Kefir, yoğurt gibi probiyotik içeren gıdalar tüketmek, ağızdaki bakteri dengesini düzenlemeye yardımcı olur 13.
Eğer beyaz tabaka ağrı veya rahatsızlık veriyorsa, bir diş hekimine veya ağız ve diş sağlığı uzmanına danışmak önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: