Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Demir bağlama düşüklüğünün birkaç nedeni vardır:
- Beslenme eksiklikleri: Demir açısından zengin gıdaların yeterince tüketilmemesi 15. Kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler ve baklagiller gibi besinler demir açısından zengindir 1.
- Kronik hastalıklar: Böbrek hastalıkları veya kanser gibi durumlar, vücudun demir kullanımını etkileyebilir 15.
- Genetik etmenler: Aile geçmişinde demir eksikliği veya anemi olan bireyler, bu duruma daha yatkın olabilirler 1.
- Kan kaybı: Özellikle kadınlarda adet dönemleri sırasında yaşanan kan kaybı, demir seviyelerini düşürebilir 15.
- Yaşam tarzı faktörleri: Aşırı alkol tüketimi, sigara kullanımı ve düzensiz beslenme alışkanlıkları da demir dengesini bozabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: