Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Delikli Emmental peyniri, sağlıklı bir diyetin parçası olabilir, ancak porsiyon boyutları ve bireysel sağlık hedefleri dikkate alınmalıdır 3.
Emmental peynirinin bazı sağlık faydaları:
- Protein kaynağı: Kas inşa ve onarımı için gereklidir 13.
- Kalsiyum içerir: Güçlü kemikler ve dişler için önemlidir 13.
- B12 vitamini içerir: Sinir fonksiyonu ve kan hücreleri üretimi için gereklidir 3.
Dikkat edilmesi gerekenler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: