• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    D vitamini 21 normal mi?

    • #Sağlık
    • #Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    21 ng/mL D vitamini seviyesi, yetersizlik olarak kabul edilir 12. Normal D vitamini düzeyi 30 ng/mL ve üzeri olarak belirlenmiştir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dilarakocak.com.tr
        1
      2. herkesebilimteknoloji.com
        2
      3. youplus.com.tr
        3
      4. hipokrat.web.tr
        4
      5. umkaturkiye.com
        5

    • D vitamini seviyeleri nasıl ölçülür?

    • D vitamininin faydaları nelerdir?

    • D vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    D vitamini hangi hastalıklara iyi gelir?

    D vitamini çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde faydalı olabilir. İşte bazıları: 1. Osteoporoz: D vitamini, kalsiyum emilimini artırarak kemik yoğunluğunu korur ve osteoporozu önlemeye yardımcı olur. 2. Raşitizm: Çocuklarda D vitamini eksikliği raşitizme yol açabilir, bu durum kemiklerin yumuşamasına ve bükülmesine neden olur. 3. Sedef Hastalığı: D vitamini veya türevleri, sedef hastalığının tedavisinde kullanılır. 4. Kas Güçsüzlüğü: D vitamini, kasların güçlenmesine ve fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. 5. Bağışıklık Sistemi: D vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı direnci artırır. 6. Kalp Hastalıkları: D vitamini eksikliği, kalp hastalığı ve inme riskini azaltabilir. Ancak, D vitamini takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü aşırı alım yan etkilere yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Hastalıklar
    • #Tedavi
    5 kaynak

    2000 IU D vitamini kaç ug eder?

    2000 IU D vitamini, 50 µg (mikrogram) eder.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #DVitamini
    • #ÖlçüBirimleri
    5 kaynak

    D vitamini en iyi nasıl alınır?

    D vitamini en iyi şekilde doğal kaynaklar ve takviyeler aracılığıyla alınabilir. Doğal kaynaklar: 1. Güneş Işığı: Günde 10-15 dakika güneş ışığına maruz kalmak, vücudun D vitamini üretimini sağlar. Ancak, güneş koruyucu kullanmadan uzun süre güneşte kalmak cilt kanseri riski taşıyabilir. 2. Besinler: Yağlı balıklar (somon, alabalık, uskumru, ton balığı), karaciğer, yumurta sarısı ve güçlendirilmiş süt ürünleri D vitamini içerir. Takviyeler: - D vitamini takviyeleri, güneş ışığına yeterince maruz kalmayan veya D vitamini eksikliği riski taşıyan kişiler için önerilir. - Takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü fazla D vitamini zehirlenmeye yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    D vitamini en yüksek doz hangisi?

    D vitamini için en yüksek doz, 18 yaş üstü yetişkinler için günlük 4.000 I.U. (100 mcg) olarak belirlenmiştir. Ancak, tek seferde 50.000 I.U.'den fazla D vitamini kullanılması önerilmez. D vitamini takviyelerini kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    1 mg D vitamini Kaç IU eder?

    1 mg D vitamini, 40 IU'ya eşittir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #DVitamini
    5 kaynak

    D vitamini eksikliği kaç olursa ilaç kullanılır?

    D vitamini eksikliği durumunda ilaç kullanımı, serum 25(OH) D düzeyinin 20 ng/ml'nin altına düşmesi durumunda önerilir. Tedavide genellikle 50.000 IU/hafta dozda D vitamini (kolekalsiferol) kullanılır ve bu doz, 6-8 hafta boyunca devam eder. D vitamini takviyesi almadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    • #Eksiklik
    • #İlaç
    5 kaynak

    20-30 arası D vitamini yeterli mi?

    20-30 ng/ml arasındaki D vitamini düzeyi, çoğu araştırmacı tarafından yetersizlik olarak kabul edilmektedir. Yeterli D vitamini seviyesi ise genellikle 30 ng/ml ve üzeri olarak değerlendirilir. D vitamini düzeylerinin kişisel sağlık durumuna göre değişebileceğini ve kesin sonuçlar için bir doktora danışılması gerektiğini unutmamak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f8um0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fd-vitamini-21-normal-mi-4006318354%3Flr%3D213%26ncrnd%3D53140","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4180961471754504541","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754504586513715-9930670552399455567-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-13-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8umw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f8um1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8umw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f8um2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**21 ng/mL** D vitamini seviyesi, **yetersizlik** olarak kabul edilir [```1```](https://www.dilarakocak.com.tr/10-maddede-d-vitamini/)[```2```](https://www.herkesebilimteknoloji.com/slider/d-vitamini-kime-ne-zaman-ne-kadar). Normal D vitamini düzeyi **30 ng/mL** ve üzeri olarak belirlenmiştir [```3```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.dilarakocak.com.tr/10-maddede-d-vitamini/","title":"10 Maddede D Vitamini – Dilara Koçak","shownUrl":"https://www.dilarakocak.com.tr/10-maddede-d-vitamini/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.herkesebilimteknoloji.com/slider/d-vitamini-kime-ne-zaman-ne-kadar","title":"D Vitamini Kime, Ne Zaman, Ne Kadar? - Herkese Bilim...","shownUrl":"https://www.herkesebilimteknoloji.com/slider/d-vitamini-kime-ne-zaman-ne-kadar"},{"sourceId":3,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir","title":"D Vitamini Referans Aralığı Nedir? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hipokrat.web.tr/yasa-gore-d-vitamini-ihtiyaci/","title":"Yaşa Göre D Vitamini İhtiyacı, Dozu, Değerleri Ne Olmalı?","shownUrl":"https://www.hipokrat.web.tr/yasa-gore-d-vitamini-ihtiyaci/"},{"sourceId":5,"url":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir","title":"D Vitamini Referans Aralığı Nedir? Kaç Olmalıdır? | Umkaimun","shownUrl":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"D vitamini 21 normal mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"D vitamini seviyeleri nasıl ölçülür?","url":"/search?text=D+vitamini+seviyeleri+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"D vitamininin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamininin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=D+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=D+vitamini+21+normal+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4180961471754504541","reqid":"1754504586513715-9930670552399455567-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-13-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754504586513715-9930670552399455567-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-13-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8umw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f8um3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/d-vitamini-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/d3-vitamini-faydalari/hg-4110?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/d-vitamin/3673?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/saglik-rehberi/d-vitaminin-sagligimiza-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-1145297596","header":"D vitamini hangi hastalıklara iyi gelir?","teaser":"D vitamini çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde faydalı olabilir. İşte bazıları: 1. Osteoporoz: D vitamini, kalsiyum emilimini artırarak kemik yoğunluğunu korur ve osteoporozu önlemeye yardımcı olur. 2. Raşitizm: Çocuklarda D vitamini eksikliği raşitizme yol açabilir, bu durum kemiklerin yumuşamasına ve bükülmesine neden olur. 3. Sedef Hastalığı: D vitamini veya türevleri, sedef hastalığının tedavisinde kullanılır. 4. Kas Güçsüzlüğü: D vitamini, kasların güçlenmesine ve fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. 5. Bağışıklık Sistemi: D vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı direnci artırır. 6. Kalp Hastalıkları: D vitamini eksikliği, kalp hastalığı ve inme riskini azaltabilir. Ancak, D vitamini takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü aşırı alım yan etkilere yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://labunitsconvert.com/vitamin-d-iu-to-ug-calculator/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://labunitconvert.com/vitamin-d-iu-to-ug-conversion/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.nafwa.org/vitamind.php?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thecalculatorsite.com/articles/units/convert-ui-to-mcg.php?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://geriatricacademy.com/vitamin-d-mcg-to-iu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2000-iu-d-vitamini-kac-ug-eder-656516076","header":"2000 IU D vitamini kaç ug eder?","teaser":"2000 IU D vitamini, 50 µg (mikrogram) eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"},{"href":"/yacevap/t/olcubirimleri","text":"#ÖlçüBirimleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/d-vitamini-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/d-vitamini-nedir-ne-ise-yarar-hangi-yiyeceklerde-d-vitamini-var/blog/22209?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/en-iyi-d-vitaminleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/d-vitamini-kac-olmali-nasil-yukseltilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktormurat.net/makale/658/d-vitaminini-nasil-alacagiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-iyi-nasil-alinir-2532231946","header":"D vitamini en iyi nasıl alınır?","teaser":"D vitamini en iyi şekilde doğal kaynaklar ve takviyeler aracılığıyla alınabilir. Doğal kaynaklar: 1. Güneş Işığı: Günde 10-15 dakika güneş ışığına maruz kalmak, vücudun D vitamini üretimini sağlar. Ancak, güneş koruyucu kullanmadan uzun süre güneşte kalmak cilt kanseri riski taşıyabilir. 2. Besinler: Yağlı balıklar (somon, alabalık, uskumru, ton balığı), karaciğer, yumurta sarısı ve güçlendirilmiş süt ürünleri D vitamini içerir. Takviyeler: - D vitamini takviyeleri, güneş ışığına yeterince maruz kalmayan veya D vitamini eksikliği riski taşıyan kişiler için önerilir. - Takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü fazla D vitamini zehirlenmeye yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.titck.gov.tr/storage/Archive/2020/kubKtAttachments/TTCKOnaylKTDEVT50.000_30dbcc27-f133-42db-b5ed-eb1ae01d7eca.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/d-vitamini-kullaniminda-en-dogru-strateji-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/d-vitamini-eksikligine-karsi-onleminizi-alin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/supplement/d-vitamini-ve-kas-gelisimine-etkisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-yuksek-doz-hangisi-350902567","header":"D vitamini en yüksek doz hangisi?","teaser":"D vitamini için en yüksek doz, 18 yaş üstü yetişkinler için günlük 4.000 I.U. (100 mcg) olarak belirlenmiştir. Ancak, tek seferde 50.000 I.U.'den fazla D vitamini kullanılması önerilmez. D vitamini takviyelerini kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/D-vitamini-hangi-besinlerde-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hellopharmacist.com/questions/converting-units-iu-of-vitamin-d-to-micrograms-mcg?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-vitamin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitamentor.com/convert-iu-to-mg-or-mcg-with-our-easy-calculators-for-vitamins-a-d-and-e/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-mg-d-vitamini-kac-iu-eder-3308036669","header":"1 mg D vitamini Kaç IU eder?","teaser":"1 mg D vitamini, 40 IU'ya eşittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uludag.edu.tr/dosyalar/ailehekimligi/seminerlerpdf/seminerler%20pdf/d_vitamini_eksikligi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/hastaliklar-tedaviler/d-vitamini-eksikligi-sebepleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-tedavisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-eksikligi-kac-olursa-ilac-kullanilir-116858293","header":"D vitamini eksikliği kaç olursa ilaç kullanılır?","teaser":"D vitamini eksikliği durumunda ilaç kullanımı, serum 25(OH) D düzeyinin 20 ng/ml'nin altına düşmesi durumunda önerilir. Tedavide genellikle 50.000 IU/hafta dozda D vitamini (kolekalsiferol) kullanılır ve bu doz, 6-8 hafta boyunca devam eder. D vitamini takviyesi almadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/eksiklik","text":"#Eksiklik"},{"href":"/yacevap/t/ilac","text":"#İlaç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gizemtuncturk.com/d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesimerbil.com/pratik-bilgi/d-vitamini-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hipokrat.web.tr/yasa-gore-d-vitamini-ihtiyaci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://temd.org.tr/halk/hastaliklar/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgurcetik.com/d-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/20-30-arasi-d-vitamini-yeterli-mi-1210130190","header":"20-30 arası D vitamini yeterli mi?","teaser":"20-30 ng/ml arasındaki D vitamini düzeyi, çoğu araştırmacı tarafından yetersizlik olarak kabul edilmektedir. Yeterli D vitamini seviyesi ise genellikle 30 ng/ml ve üzeri olarak değerlendirilir. D vitamini düzeylerinin kişisel sağlık durumuna göre değişebileceğini ve kesin sonuçlar için bir doktora danışılması gerektiğini unutmamak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8umw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f8um4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8umw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f8um5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f8umw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}