Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çinko takviyelerinin en iyi formu, bireysel ihtiyaçlara ve emilimle ilgili faktörlere bağlı olarak değişebilir 45.
Çinko pikolinat, vücut tarafından en iyi emilen form olarak bilinir 15. Özellikle bağışıklık sistemini desteklemede ve cilt sağlığında tercih edilir 5.
Çinko glukonat, farklı ihtiyaçlara uygun, oldukça yaygın bir formdur 5. Sindirim sistemiyle iyi uyum sağlar ve genellikle mide rahatsızlığı yaratmadan kullanılabilir 5.
Çinko sitrat, daha hafif emilim sağlayan ve genellikle diş sağlığı ve cilt bakımında tercih edilen bir formdur 5.
Çinko takviyesi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: