Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çay ve nescafe, farklı faydalar sunan içeceklerdir.
Çay, özellikle yeşil çay, kateşin ve flavonoid gibi antioksidanlar açısından zengindir 2. Bu antioksidanlar, hücre yaşlanmasını azaltmada ve bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir 2. Ayrıca, kolesterol seviyelerini düzenleyerek ve damar sağlığını iyileştirerek kalp-damar hastalıkları riskini düşürebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: