Buradasın
Boy uzaması kaç yaşında durur ağırlık kaldırma?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Boy uzaması, genellikle erkekler için 18-20 yaş civarında, kadınlar için ise 16-18 yaş aralığında durur 14.
Ağırlık kaldırmanın boy uzamasını durdurduğuna dair bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, büyüme plakları kapandıktan sonra (bu süreç 18-21 yaş arasında gerçekleşir) boy uzaması mümkün değildir 5.
Boy uzamasını etkileyen faktörler arasında genetik yapı, hormon düzeyleri, beslenme alışkanlıkları, uyku kalitesi, fiziksel aktivite düzeyi ve kronik hastalıklar yer alır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: