• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Boy en hızlı ne zaman uzar 16 yaş?

    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #Büyüme
    • #Fizyoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Boy, 16 yaşında erkeklerde en hızlı şekilde uzamaya devam eder 24.
    Ergenlik döneminde boy uzaması, genellikle 12 ila 16 yaşları arasında gerçekleşir ve bu dönemde hormonlar ve büyüme faktörleri etkisiyle hızlanır 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. evrimagaci.org
        1
      2. adatemizlik.com
        2
      3. drozgecandemirbas.com
        3
      4. doktoramcam.com
        4
      5. medicalpark.com.tr
        5
    • 16 yaşında boy uzaması ne kadar sürer?

    • Ergenlik dönemi boy uzamasını nasıl optimize edebilirim?

    • Erkeklerde boy uzamasının genetik faktörleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    16 yaş boy uzaması için ne yapmalı?

    16 yaşında boy uzaması için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Yağsız proteinler, kalsiyum ve D vitamini gibi besin öğeleri içeren bir diyet uygulamak önemlidir. 2. Düzenli Egzersiz: Basketbol, yüzme, yoga gibi sporlar kemik gelişimini destekler ve boy uzamasına yardımcı olabilir. 3. Yeterli Uyku: Derin uyku sırasında büyüme hormonu salgılanır, bu yüzden her gece 9-11 saat uyumak gereklidir. 4. Duruş: Dik durmak ve omuzları geriye atmak, boyunu daha uzun gösterir. Boy uzaması büyük oranda genetikle belirlenir, bu yüzden çevresel faktörlerin etkisi sınırlıdır.
    • #Sağlık
    • #Gençlik
    • #Beslenme
    • #FizikselAktivite
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    17-18 yaş arası boy ne kadar uzar?

    17-18 yaş arası dönemde erkeklerde boy uzaması yılda ortalama 9-10 cm kadar devam eder. Ancak, bu yaş aralığı genetik faktörler, beslenme, hormonal dengeler ve genel sağlık durumu gibi birçok faktöre bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Ergenlik
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    14 yaşta boy uzaması durur mu?

    14 yaşta boy uzaması tamamen durmaz, ancak erkeklerde büyüme atağı genellikle 12-16 yaşları arasında gerçekleşir ve boy uzaması 18-20 yaşlarına kadar devam edebilir. Kızlarda ise adet başlangıcından birkaç yıl sonra, genellikle 16-17 yaşlarında büyüme plaklarının kapanmasıyla boy uzaması durur.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Büyüme
    • #Ergenlik
    5 kaynak

    18 yaşına kadar her yıl kaç cm boy uzar?

    18 yaşına kadar her yıl ortalama 7-8 cm boy uzaması beklenir.
    • #Sağlık
    • #Büyüme
    • #Fizyoloji
    • #YaşGelişimi
    5 kaynak

    1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?

    Ergenlikte, kızlar ortalama 15 cm, erkekler ise 20 cm kadar boy uzarlar.
    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #FizikselGelişim
    • #BoyUzunluğu
    5 kaynak

    17 yaşında boy uzar mı?

    17 yaşında boy uzaması mümkündür, ancak bu dönem genellikle büyüme plakalarının kapanmasıyla boy uzamasının durduğu bir zaman olarak kabul edilir. Boy uzamasını desteklemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: - Dengeli beslenme: Protein, kalsiyum, D vitamini ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir diyet büyümeyi destekler. - Düzenli egzersiz: Yüzme, basketbol gibi uzunlamasına büyümeyi destekleyen egzersizler faydalıdır. - Yeterli uyku: Büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır, bu yüzden her gece 8-10 saat kaliteli uyku almak önemlidir. - Stres yönetimi: Meditasyon, yoga gibi yöntemlerle stres azaltılabilir. Boy uzamasıyla ilgili endişeler varsa, bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Büyüme
    • #Beslenme
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    15 yaşından sonra kızlarda boy uzar mı?

    Evet, 15 yaşından sonra kızlarda boy uzaması devam edebilir. Kızlarda boy uzaması, adet başlangıcından 6-12 ay önceki zirve dönemden sonra da ortalama 5-8 cm kadar sürebilir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #BoyUzaması
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fyv10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fboy-en-hizli-ne-zaman-uzar-16-yas-207631032%3Flr%3D213%26ncrnd%3D12","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2983472841754543845","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754543892754276-10078111234416629784-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-194-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fyv1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fyv11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fyv1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fyv12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Boy, 16 yaşında erkeklerde en hızlı şekilde uzamaya devam eder** [```2```](https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/)[```4```](https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari).\n\nErgenlik döneminde boy uzaması, genellikle 12 ila 16 yaşları arasında gerçekleşir ve bu dönemde hormonlar ve büyüme faktörleri etkisiyle hızlanır [```1```](https://evrimagaci.org/soru/ergenlik-caginda-erkeklerin-en-hizli-boyu-uzadigi-zaman-hangi-yaslardir-50273)[```4```](https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://evrimagaci.org/soru/ergenlik-caginda-erkeklerin-en-hizli-boyu-uzadigi-zaman-hangi-yaslardir-50273","title":"Ergenlik Çağında Erkeklerin En Hızlı Boyu Uzadığı Zaman...","shownUrl":"https://evrimagaci.org/soru/ergenlik-caginda-erkeklerin-en-hizli-boyu-uzadigi-zaman-hangi-yaslardir-50273"},{"sourceId":2,"url":"https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/","title":"Yaşa Göre Boy Kaç Cm Uzar – ADate Temizlik","shownUrl":"https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi","title":"Çocuklarda Boy Uzaması - Uzm. Dr. Özgecan Demirbaş","shownUrl":"https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari","title":"Çocuklarda Boy Uzaması İçin İpuçları | Doktor Amcam","shownUrl":"https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019","title":"Erkek ve Kadınlarda Boy Kaç Yaşına Kadar Uzar?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Boy en hızlı ne zaman uzar 16 yaş?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"16 yaşında boy uzaması ne kadar sürer?","url":"/search?text=16+ya%C5%9F%C4%B1nda+boy+uzamas%C4%B1+ne+kadar+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ergenlik dönemi boy uzamasını nasıl optimize edebilirim?","url":"/search?text=Ergenlik+d%C3%B6neminde+boy+uzamas%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+h%C4%B1zland%C4%B1rabilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Erkeklerde boy uzamasının genetik faktörleri nelerdir?","url":"/search?text=Erkeklerde+boy+uzamas%C4%B1n%C4%B1n+genetik+fakt%C3%B6rleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Boy+en+h%C4%B1zl%C4%B1+ne+zaman+uzar+16+ya%C5%9F%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2983472841754543845","reqid":"1754543892754276-10078111234416629784-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-194-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754543892754276-10078111234416629784-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-194-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fyv1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fyv13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Do%C4%9Fal-Yollarla-Boy-Nas%C4%B1l-Uzat%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/boy-uzamasi-icin-ne-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/boy-uzatma-egzersizleri-ve-yontemleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeyderm.com/blog/icerik/boy-uzamasi-icin-neler-yapilmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/16-yas-boy-uzamasi-icin-ne-yapmali-619993454","header":"16 yaş boy uzaması için ne yapmalı?","teaser":"16 yaşında boy uzaması için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Yağsız proteinler, kalsiyum ve D vitamini gibi besin öğeleri içeren bir diyet uygulamak önemlidir. 2. Düzenli Egzersiz: Basketbol, yüzme, yoga gibi sporlar kemik gelişimini destekler ve boy uzamasına yardımcı olabilir. 3. Yeterli Uyku: Derin uyku sırasında büyüme hormonu salgılanır, bu yüzden her gece 9-11 saat uyumak gereklidir. 4. Duruş: Dik durmak ve omuzları geriye atmak, boyunu daha uzun gösterir. Boy uzaması büyük oranda genetikle belirlenir, bu yüzden çevresel faktörlerin etkisi sınırlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/17-18-yas-arasi-boy-ne-kadar-uzar-960729585","header":"17-18 yaş arası boy ne kadar uzar?","teaser":"17-18 yaş arası dönemde erkeklerde boy uzaması yılda ortalama 9-10 cm kadar devam eder. Ancak, bu yaş aralığı genetik faktörler, beslenme, hormonal dengeler ve genel sağlık durumu gibi birçok faktöre bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimesaj.com.tr/cocuklarda-boy-uzamasi-kac-yasina-kadar-surer-H1560834.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/14-yasta-boy-uzamasi-durur-mu-2017514231","header":"14 yaşta boy uzaması durur mu?","teaser":"14 yaşta boy uzaması tamamen durmaz, ancak erkeklerde büyüme atağı genellikle 12-16 yaşları arasında gerçekleşir ve boy uzaması 18-20 yaşlarına kadar devam edebilir. Kızlarda ise adet başlangıcından birkaç yıl sonra, genellikle 16-17 yaşlarında büyüme plaklarının kapanmasıyla boy uzaması durur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zoneturk.com/erkekler-ergenlikte-ne-kadar-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporium.net/boy-uzamasi-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/18-yasina-kadar-her-yil-kac-cm-boy-uzar-1878835275","header":"18 yaşına kadar her yıl kaç cm boy uzar?","teaser":"18 yaşına kadar her yıl ortalama 7-8 cm boy uzaması beklenir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/yasgelisimi","text":"#YaşGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.meleklermekani.com/threads/cocuklarin-boyu-yilda-ne-kadar-uzar.164547/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/cocuklar-yilda-kac-cm-uzarlar-boylari-tahmin-edilebilir-mi.73425/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://motibottle.com.tr/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar-ergenlikte-1506547317","header":"1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?","teaser":"Ergenlikte, kızlar ortalama 15 cm, erkekler ise 20 cm kadar boy uzarlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/boyuzunlugu","text":"#BoyUzunluğu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.boyuzatmak.gen.tr/17-yasinda-boy-uzatma.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/17-yasindayim-boyum-uzarmi--68174024?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeyderm.com/blog/icerik/ya%C5%9Fa-g%C3%B6re-boy-uzama-tablosu-%C3%A7ocuklarda-ve-gen%C3%A7lerde-boy-geli%C5%9Fimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/17-yasinda-boy-uzar-mi-3993855158","header":"17 yaşında boy uzar mı?","teaser":"17 yaşında boy uzaması mümkündür, ancak bu dönem genellikle büyüme plakalarının kapanmasıyla boy uzamasının durduğu bir zaman olarak kabul edilir. Boy uzamasını desteklemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: - Dengeli beslenme: Protein, kalsiyum, D vitamini ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir diyet büyümeyi destekler. - Düzenli egzersiz: Yüzme, basketbol gibi uzunlamasına büyümeyi destekleyen egzersizler faydalıdır. - Yeterli uyku: Büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır, bu yüzden her gece 8-10 saat kaliteli uyku almak önemlidir. - Stres yönetimi: Meditasyon, yoga gibi yöntemlerle stres azaltılabilir. Boy uzamasıyla ilgili endişeler varsa, bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/15-yasindan-sonra-boy-uzar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kizlar-kac-yasina-kadar-uzar-kizlarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/15-yasindan-sonra-kizlarda-boy-uzar-mi-1642981200","header":"15 yaşından sonra kızlarda boy uzar mı?","teaser":"Evet, 15 yaşından sonra kızlarda boy uzaması devam edebilir. Kızlarda boy uzaması, adet başlangıcından 6-12 ay önceki zirve dönemden sonra da ortalama 5-8 cm kadar sürebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fyv1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fyv14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fyv1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fyv15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fyv1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}