Am olgunlaşması olarak belirtilen süreç, cinsel olgunluk olarak adlandırılmaktadır ve bu süreç kızlarda ortalama 10-14 yaş, erkeklerde ise ortalama 12-16 yaş arasında başlar. Ancak, cinsel olgunluk sadece fiziksel değişikliklerle sınırlı değildir, aynı zamanda psikolojik, duygusal ve sosyal açıdan da olgunluğu içerir.