Erkek, kadının hamile kalmasını istiyorsa şu adımları takip edebilir: 1. Sperm sağlığını iyileştirmek: Alkol ve sigarayı bırakmak, vücut sıcaklığını artırabilecek aktivitelerden kaçınmak ve düzenli egzersiz yapmak sperm kalitesini artırabilir. 2. Cinsel ilişki planlaması: Kadının adet döngüsünü takip ederek yumurtlama döneminde (adet başlangıcından 14 gün sonra) daha sık cinsel ilişkiye girmek, hamilelik şansını artırır. 3. Korunma yöntemlerini bırakmak: Partnerinin doğum kontrol hapı veya diğer yöntemleri kullanmayı bırakmasını sağlamak önemlidir. 4. Kayganlaştırıcı kullanımından kaçınmak: Cinsel ilişki sırasında prezervatif ve sperm öldürücü içeren ürünler kullanmamak, doğal döllenme sürecini destekler. Eğer bir yıl boyunca düzenli ve korunmasız cinsel ilişkiye rağmen hamilelik sağlanamazsa, bir doktora başvurulması önerilir.