• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Bel çevresi 100 cm olursa ne olur?

    • #Sağlık
    • #RiskFaktörleri
    • #KalpDamarHastalıkları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bel çevresinin 100 cm olması, erkeklerde kalp-damar hastalık riskini artırdığı şeklinde değerlendirilmektedir 13. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, erkeklerde 100 cm üzerindeki bel çevresi ölçümleri riskli olarak kabul edilmektedir 1.
    Ayrıca, bel çevresinin kalınlaşması idrar sıkıntıları, prostat büyümesi ve PSA değerlerinin artmasına da yol açabilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. guldengurkan.com
        1
      2. hekimce.com
        2
      3. fadimeozgoksenses.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. medimagazin.com.tr
        5

    • Bel çevresi ve sağlık arasındaki ilişki nedir?

    • Erkeklerde bel çevresi neden önemlidir?

    • Dünya Sağlık Örgütü'nün bel çevresi standartları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bel çevresi 100 cm olan erkek obez midir?

    Evet, bel çevresi 100 cm olan bir erkek obez olarak kabul edilir. Türkiye'de Endokrin ve Metabolizma Derneği'nin araştırmalarına göre, erkeklerde 100 cm üzerindeki bel çevresi obezliği işaret etmektedir.
    • #Sağlık
    • #Obezite
    • #SağlıkÖlçümleri
    • #ErkekSağlığı
    5 kaynak

    Bel çevresi boyunun yarısı kadar olmalı mı?

    Evet, sağlıklı bir bireyin bel çevresi, boyunun yarısından az olmalıdır. Bu oran, karın çevresindeki yağlanmayı değerlendirmek ve obezite riskini belirlemek için kullanılır.
    • #Sağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #Obezite
    • #RiskFaktörleri
    5 kaynak

    102 cm bel kaç beden?

    102 cm bel ölçüsü, M (40-42) veya L (44-46) bedene denk gelebilir. Beden dönüşümleri, giysinin kalıbı, kesimi, modeli ve kumaşına göre değişiklik gösterebilir.
    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #BedenÖlçüleri
    5 kaynak

    Bel bedenleri nelerdir?

    Bel bedenleri, genellikle inç (inch) veya santimetre (cm) cinsinden ölçülür. Bazı yaygın bel bedenleri ve karşılıkları: - 30 inç (yaklaşık 76-77 cm) - Küçük beden. - 32 inç (yaklaşık 81-82 cm) - Orta beden. - 34 inç (yaklaşık 86-87 cm) - Büyük beden. Ayrıca, kadın ve erkek beden tabloları farklılık gösterir ve her markanın kendi beden ölçüleri olabilir.
    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #BedenÖlçüleri
    5 kaynak

    İdeal bel çevresi kaç cm olmalı?

    İdeal bel çevresi ölçüleri, cinsiyete göre değişiklik göstermektedir: - Kadınlar için ideal bel çevresi 80 cm olarak kabul edilir. - Erkekler için ise bu ölçü 88 cm'dir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ise kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm bel çevresi yüksek risk olarak tanımlanmaktadır.
    • #Sağlık
    • #KadınSağlığı
    • #ErkekSağlığı
    5 kaynak

    Bel ve kalça ölçüsü nasıl hesaplanır?

    Bel ve kalça ölçüsü hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel Ölçüsü: Bir mezura kullanarak belinizin en dar noktasını bulun. 2. Kalça Ölçüsü: Ayakta durun ve mezurayı bel hizanıza getirin. Bu ölçümler, vücut tipinizi ve kıyafet seçimlerinizi daha doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır.
    • #Güzellik
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Bel kalça oranı nasıl hesaplanır?

    Bel-kalça oranı (BKO) hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel çevresini ölçün: Belinizin en dar noktasını bir mezura veya esnek bir şerit kullanarak ölçün. 2. Kalça çevresini ölçün: Kalçanızın en geniş kısmını ölçün. 3. Oranı hesaplayın: Bel çevresi ölçümünü, kalça çevresi ölçümüne bölün. Formül: Bel Çevresi (cm) / Kalça Çevresi (cm). Sağlıklı BKO aralıkları: - Kadınlar için: 0.85 ve altı: Normal ve sağlıklı, 0.85-0.90 arası: Orta düzeyde riskli, 0.90'dan yüksek: Yüksek riskli. - Erkekler için: 1.0 ve altı: Normal ve sağlıklı, 1.0-0.95 arası: Orta düzeyde riskli, 0.95'ten yüksek: Yüksek riskli.
    • #Sağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #SağlıklıYaşam
    • #FizikselSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9ofq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbel-cevresi-100-cm-olursa-ne-olur-3854261048%3Flr%3D213%26ncrnd%3D28760","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2106044131754794617","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754794672044363-11541331576368030830-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-134-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ofqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9ofq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ofqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9ofq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bel çevresinin 100 cm olması, erkeklerde kalp-damar hastalık riskini artırdığı** şeklinde değerlendirilmektedir [```1```](https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi)[```3```](https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli). Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, erkeklerde 100 cm üzerindeki bel çevresi ölçümleri riskli olarak kabul edilmektedir [```1```](https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi).\n\nAyrıca, **bel çevresinin kalınlaşması** idrar sıkıntıları, prostat büyümesi ve PSA değerlerinin artmasına da yol açabilir [```5```](https://medimagazin.com.tr/guncel/uzmani-uyardi-prostatta-bel-cevresi-kalinligina-dikkat--77404).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi","title":"Bel Çevresi","shownUrl":"https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hekimce.com/blog/diyet-ve-zayiflama/bel-cevresine-dikkat","title":"Bel Çevresine Dikkat - Hekimce","shownUrl":"https://www.hekimce.com/blog/diyet-ve-zayiflama/bel-cevresine-dikkat"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli","title":"Bel Çevresi Ölçümü Önemli | Uzman Diyetisyen Fadime...","shownUrl":"https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani","title":"Bel Boy Oranı Hesaplama | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani"},{"sourceId":5,"url":"https://medimagazin.com.tr/guncel/uzmani-uyardi-prostatta-bel-cevresi-kalinligina-dikkat--77404","title":"Uzmanı Uyardı: Prostatta Bel Çevresi Kalınlığına Dikkat !","shownUrl":"https://medimagazin.com.tr/guncel/uzmani-uyardi-prostatta-bel-cevresi-kalinligina-dikkat--77404"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bel çevresi 100 cm olursa ne olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/riskfaktorleri","text":"#RiskFaktörleri"},{"href":"/yacevap/t/kalpdamarhastaliklari","text":"#KalpDamarHastalıkları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bel çevresi ve sağlık arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=Bel+%C3%A7evresi+ve+sa%C4%9Fl%C4%B1k+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Erkeklerde bel çevresi neden önemlidir?","url":"/search?text=Erkeklerde+bel+%C3%A7evresi+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dünya Sağlık Örgütü'nün bel çevresi standartları nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BCnya+Sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%96rg%C3%BCt%C3%BC%27n%C3%BCn+bel+%C3%A7evresi+standartlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bel+%C3%A7evresi+100+cm+olursa+ne+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2106044131754794617","reqid":"1754794672044363-11541331576368030830-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-134-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754794672044363-11541331576368030830-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-134-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ofqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9ofq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beykentuniversitesihastanesi.com/saglik-rehberi/bel-cevresi-olcumu--cm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iyibircerrah.com/genel-bilgiler/bakalim-obez-miyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drerolvural.com/obezite/obezite-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guldengurkan.com/blogdetay/bel-cevresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/turkiye-icin-bel-cevresi-olcusu-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-100-cm-olan-erkek-obez-midir-947885377","header":"Bel çevresi 100 cm olan erkek obez midir?","teaser":"Evet, bel çevresi 100 cm olan bir erkek obez olarak kabul edilir. Türkiye'de Endokrin ve Metabolizma Derneği'nin araştırmalarına göre, erkeklerde 100 cm üzerindeki bel çevresi obezliği işaret etmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"},{"href":"/yacevap/t/saglikolcumleri","text":"#SağlıkÖlçümleri"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"#ErkekSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali-bilim-insanlari-acikladi,50qUqGbCBk-74B7dM8NBPQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-61036600?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/bel-cevreniz-kac-santim-42040822?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dralicoskun.com/2025/02/25/5370/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-cevresi-boyunun-yarisi-kadar-olmali-mi-3734126347","header":"Bel çevresi boyunun yarısı kadar olmalı mı?","teaser":"Evet, sağlıklı bir bireyin bel çevresi, boyunun yarısından az olmalıdır. Bu oran, karın çevresindeki yağlanmayı değerlendirmek ve obezite riskini belirlemek için kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"},{"href":"/yacevap/t/riskfaktorleri","text":"#RiskFaktörleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toucheprive.com/pages/beden-tablosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.marksandspencer.com.tr/size-chart/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tchibo.com.tr/kiyafet-kalibi-rehberi-kadinlar-c400088734.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lacoste.com.tr/beden-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dockers.com.tr/rehber/beden-tablosu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/102-cm-bel-kac-beden-2904243760","header":"102 cm bel kaç beden?","teaser":"102 cm bel ölçüsü, M (40-42) veya L (44-46) bedene denk gelebilir. Beden dönüşümleri, giysinin kalıbı, kesimi, modeli ve kumaşına göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/bedenolculeri","text":"#BedenÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.whitebynature.com/blog/icerik/beden-olcusu-nasil-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bandito.com.tr/blog/34-32-pantolon-kac-beden?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/landing/beden-secim-klavuzu/_/R-a-beden-secim-klavuzu%3fv=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kingbrich.com.tr/blog/icerik/erkek-ve-kadin-beden-tablosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://allday.com.tr/blog/icerik/42-beden-olculeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/bel-bedenleri-nelerdir-941579600","header":"Bel bedenleri nelerdir?","teaser":"Bel bedenleri, genellikle inç (inch) veya santimetre (cm) cinsinden ölçülür. Bazı yaygın bel bedenleri ve karşılıkları: - 30 inç (yaklaşık 76-77 cm) - Küçük beden. - 32 inç (yaklaşık 81-82 cm) - Orta beden. - 34 inç (yaklaşık 86-87 cm) - Büyük beden. Ayrıca, kadın ve erkek beden tabloları farklılık gösterir ve her markanın kendi beden ölçüleri olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/bedenolculeri","text":"#BedenÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hesapla.online/ideal-bel-cevresi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyendunyasi.com/ideal-bel-cevresi-genisligi-ne-kadar-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fadimeozgoksenses.com/beslenme-dunyasi-1/bel-cevresi-olcumu-onemli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/bel-olcusu-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/bel-boy-orani?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ideal-bel-cevresi-kac-cm-olmali-4060888042","header":"İdeal bel çevresi kaç cm olmalı?","teaser":"İdeal bel çevresi ölçüleri, cinsiyete göre değişiklik göstermektedir: - Kadınlar için ideal bel çevresi 80 cm olarak kabul edilir. - Erkekler için ise bu ölçü 88 cm'dir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ise kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm bel çevresi yüksek risk olarak tanımlanmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"#ErkekSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.serianno.com/blog/icerik/beden-nasil-olculur-kendi-olculerinizi-almanin-puf-noktalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.denizbutik.com/blog/icerik/beden-olcusu-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/bel-ve-kalca-olcusu-nasil-hesaplanir-67934995","header":"Bel ve kalça ölçüsü nasıl hesaplanır?","teaser":"Bel ve kalça ölçüsü hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel Ölçüsü: Bir mezura kullanarak belinizin en dar noktasını bulun. 2. Kalça Ölçüsü: Ayakta durun ve mezurayı bel hizanıza getirin. Bu ölçümler, vücut tipinizi ve kıyafet seçimlerinizi daha doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aslightclinic.com/bel-kal%C3%A7a-orani-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitherbal.com.tr/bel-kalca-orani-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://visbody.com/tr/blog/guide-to-waist-to-hip-ratio-understanding-its-impact-and-how-to-optimize-your-health/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://satylia.com.tr/bel-kalca-orani-hesaplama?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-kalca-orani-nasil-hesaplanir-2190275130","header":"Bel kalça oranı nasıl hesaplanır?","teaser":"Bel-kalça oranı (BKO) hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel çevresini ölçün: Belinizin en dar noktasını bir mezura veya esnek bir şerit kullanarak ölçün. 2. Kalça çevresini ölçün: Kalçanızın en geniş kısmını ölçün. 3. Oranı hesaplayın: Bel çevresi ölçümünü, kalça çevresi ölçümüne bölün. Formül: Bel Çevresi (cm) / Kalça Çevresi (cm). Sağlıklı BKO aralıkları: - Kadınlar için: 0.85 ve altı: Normal ve sağlıklı, 0.85-0.90 arası: Orta düzeyde riskli, 0.90'dan yüksek: Yüksek riskli. - Erkekler için: 1.0 ve altı: Normal ve sağlıklı, 1.0-0.95 arası: Orta düzeyde riskli, 0.95'ten yüksek: Yüksek riskli.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ofqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9ofq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ofqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9ofq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ofqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}