• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Faydalı İpuçları ›

    Bel ve kalça ölçüsü nasıl hesaplanır?

    • #Güzellik
    • #VücutÖlçüleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bel ve kalça ölçüsü hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:
    1. Bel Ölçüsü: Bir mezura kullanarak belinizin en dar noktasını bulun 1. Bu genellikle göbek ile kalça kemiği arasında bir noktadır 1. Mezurayı gevşek bir şekilde bel hattınıza yerleştirin ve ölçüm sırasında çok sıkı veya çok gevşek tutmamaya dikkat edin 14. Bel ölçünüzü santimetre cinsinden kaydedin 1.
    2. Kalça Ölçüsü: Ayakta durun ve mezurayı bel hizanıza getirin 1. Mezurayı bacağınızın iç kısmından kasık bölgesine doğru düz bir şekilde tutarak, kalçanızın en geniş noktasına kadar uzatın 1. Kalça ölçünüzü de santimetre cinsinden kaydedin 1.
    Bu ölçümler, vücut tipinizi ve kıyafet seçimlerinizi daha doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. levis.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. asenaebrusac.com
        3
      4. serianno.com
        4
      5. denizbutik.com
        5

    • Kıyafet seçerken nelere dikkat edilmeli?

    • Bel ve kalça ölçüsü arasındaki fark nedir?

    • Bel ölçüsü neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    90 cm bel kaç beden?

    90 cm bel ölçüsü, genellikle M (Medium) bedene denk gelir.
    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #Beden
    • #Ölçüler
    5 kaynak

    Kadın kalça kaç cm olmalı?

    Kadınların ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.
    • #Güzellik
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Kalça genişliği nasıl ölçülür?

    Kalça genişliği ölçümü için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir: 1. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun. 2. Yandan bakıldığında, kalçanızın en geniş olduğu yerden mezura ile kalça çevresini ölçebilirsiniz.
    • #Güzellik
    • #Ölçüler
    • #Talimatlar
    5 kaynak

    1 70 kadın kaç cm kalça olmalı?

    170 boyundaki bir kadının ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.
    • #Güzellik
    • #VücutÖlçüleri
    • #KadınModası
    5 kaynak

    38 Beden Kaç Kalça?

    38 beden kalça ölçüsü, genellikle 94-97 cm arasında değişmektedir.
    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #BedenselÖlçümler
    5 kaynak

    Bel kalça oranı nasıl hesaplanır?

    Bel-kalça oranı (BKO) hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel çevresini ölçün: Belinizin en dar noktasını bir mezura veya esnek bir şerit kullanarak ölçün. 2. Kalça çevresini ölçün: Kalçanızın en geniş kısmını ölçün. 3. Oranı hesaplayın: Bel çevresi ölçümünü, kalça çevresi ölçümüne bölün. Formül: Bel Çevresi (cm) / Kalça Çevresi (cm). Sağlıklı BKO aralıkları: - Kadınlar için: 0.85 ve altı: Normal ve sağlıklı, 0.85-0.90 arası: Orta düzeyde riskli, 0.90'dan yüksek: Yüksek riskli. - Erkekler için: 1.0 ve altı: Normal ve sağlıklı, 1.0-0.95 arası: Orta düzeyde riskli, 0.95'ten yüksek: Yüksek riskli.
    • #Sağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #SağlıklıYaşam
    • #FizikselSağlık
    5 kaynak

    102 cm bel kaç beden?

    102 cm bel ölçüsü, 44 bedene denk gelmektedir.
    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #BedenÖlçüleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3mt40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Ffaydali-ipuclari%2Fq%2Fbel-ve-kalca-olcusu-nasil-hesaplanir-67934995%3Flr%3D213%26ncrnd%3D86547","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9903097051753399313","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753399333215391-3032461435336320772-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mt4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3mt41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"useful-tips","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mt4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3mt42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bel ve kalça ölçüsü** hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:\n\n1. **Bel Ölçüsü**: Bir mezura kullanarak belinizin en dar noktasını bulun [```1```](https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu). Bu genellikle göbek ile kalça kemiği arasında bir noktadır [```1```](https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu). Mezurayı gevşek bir şekilde bel hattınıza yerleştirin ve ölçüm sırasında çok sıkı veya çok gevşek tutmamaya dikkat edin [```1```](https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu)[```4```](https://www.serianno.com/blog/icerik/beden-nasil-olculur-kendi-olculerinizi-almanin-puf-noktalari). Bel ölçünüzü santimetre cinsinden kaydedin [```1```](https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu).\n\n2. **Kalça Ölçüsü**: Ayakta durun ve mezurayı bel hizanıza getirin [```1```](https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu). Mezurayı bacağınızın iç kısmından kasık bölgesine doğru düz bir şekilde tutarak, kalçanızın en geniş noktasına kadar uzatın [```1```](https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu). Kalça ölçünüzü de santimetre cinsinden kaydedin [```1```](https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu).\n\nBu ölçümler, vücut tipinizi ve kıyafet seçimlerinizi daha doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu","title":"Jean Pantolon Beden Kılavuzu | Levi's","shownUrl":"https://www.levis.com.tr/blog/stil-onerileri/jean-pantolon-beden-kilavuzu"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani","title":"Bel Kalça Oranı Hesaplama | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani"},{"sourceId":3,"url":"https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/","title":"Vücut Şekli Hesapla - Diyetisyen Asena Ebru SAÇ","shownUrl":"https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.serianno.com/blog/icerik/beden-nasil-olculur-kendi-olculerinizi-almanin-puf-noktalari","title":"Beden Nasıl Ölçülür? Kendi Ölçülerinizi... - Serianno Blog","shownUrl":"https://www.serianno.com/blog/icerik/beden-nasil-olculur-kendi-olculerinizi-almanin-puf-noktalari"},{"sourceId":5,"url":"https://www.denizbutik.com/blog/icerik/beden-olcusu-nasil-hesaplanir","title":"Beden Ölçüsü Nasıl Hesaplanır? | DENİZ BUTİK","shownUrl":"https://www.denizbutik.com/blog/icerik/beden-olcusu-nasil-hesaplanir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bel ve kalça ölçüsü nasıl hesaplanır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","categoryTitle":"Faydalı İpuçları","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kıyafet seçerken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=K%C4%B1yafet+se%C3%A7iminde+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bel ve kalça ölçüsü arasındaki fark nedir?","url":"/search?text=Bel+ve+kal%C3%A7a+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCs%C3%BC+aras%C4%B1ndaki+fark&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bel ölçüsü neden önemlidir?","url":"/search?text=Bel+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCs%C3%BC+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bel+ve+kal%C3%A7a+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCs%C3%BC+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9903097051753399313","reqid":"1753399333215391-3032461435336320772-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753399333215391-3032461435336320772-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mt4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3mt43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shop.mango.com/tr/tr/size-guide?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/landing/beden-secim-klavuzu/_/R-a-beden-secim-klavuzu%3fv=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.marksandspencer.com.tr/size-chart/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tchibo.com.tr/kiyafet-kalibi-rehberi-kadinlar-c400088734.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mavi.com/beden-tablosu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/90-cm-bel-kac-beden-2071224132","header":"90 cm bel kaç beden?","teaser":"90 cm bel ölçüsü, genellikle M (Medium) bedene denk gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/beden","text":"#Beden"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"#Ölçüler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalca.gen.tr/kalca-olcusu-ideal-olarak-kac-cm-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kalca-neresidir-kalca-olcusu-nasil-alinir-ideal-kalca-olcusu-kac-olmalidir-6452584?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/kadin-kalca-kac-cm-olmali-2311119947","header":"Kadın kalça kaç cm olmalı?","teaser":"Kadınların ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2021/02/26/mezura-ile-bolgesel-vucut-olcumu-nasil-yapilir-gorsel-gosterimli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/dogru-bel-kalca-olcumu-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/vucut-olculeri-nasil-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/basen-olcusu-nasil-alinir-evde-kalca-ve-basen-nasil-ve-nereden-olculur-st1-6761177?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/kalca-genisligi-nasil-olculur-898099215","header":"Kalça genişliği nasıl ölçülür?","teaser":"Kalça genişliği ölçümü için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir: 1. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun. 2. Yandan bakıldığında, kalçanızın en geniş olduğu yerden mezura ile kalça çevresini ölçebilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"#Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mervediyet.com/kadinlarda-ideal-bel-ve-basen-genisligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bel-kalca-orani.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/1-70-kadin-kac-cm-kalca-olmali-1096920208","header":"1 70 kadın kaç cm kalça olmalı?","teaser":"170 boyundaki bir kadının ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/kadinmodasi","text":"#KadınModası"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dorea.com.tr/beden-olcu-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/38-beden-olculeri-38-beden-pantolon-kac-kilo-m-mi-ve-hangi-bedene-karsilik-geliyor-htka-3639639?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toucheprive.com/pages/beden-tablosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/landing/beden-secim-klavuzu/_/R-a-beden-secim-klavuzu%3fv=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tailorsroom.com.tr/pages/beden-tablosu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/38-beden-kac-kalca-216766876","header":"38 Beden Kaç Kalça?","teaser":"38 beden kalça ölçüsü, genellikle 94-97 cm arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/bedenselolcumler","text":"#BedenselÖlçümler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aslightclinic.com/bel-kal%C3%A7a-orani-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitherbal.com.tr/bel-kalca-orani-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://visbody.com/tr/blog/guide-to-waist-to-hip-ratio-understanding-its-impact-and-how-to-optimize-your-health/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://satylia.com.tr/bel-kalca-orani-hesaplama?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bel-kalca-orani-nasil-hesaplanir-2190275130","header":"Bel kalça oranı nasıl hesaplanır?","teaser":"Bel-kalça oranı (BKO) hesaplamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Bel çevresini ölçün: Belinizin en dar noktasını bir mezura veya esnek bir şerit kullanarak ölçün. 2. Kalça çevresini ölçün: Kalçanızın en geniş kısmını ölçün. 3. Oranı hesaplayın: Bel çevresi ölçümünü, kalça çevresi ölçümüne bölün. Formül: Bel Çevresi (cm) / Kalça Çevresi (cm). Sağlıklı BKO aralıkları: - Kadınlar için: 0.85 ve altı: Normal ve sağlıklı, 0.85-0.90 arası: Orta düzeyde riskli, 0.90'dan yüksek: Yüksek riskli. - Erkekler için: 1.0 ve altı: Normal ve sağlıklı, 1.0-0.95 arası: Orta düzeyde riskli, 0.95'ten yüksek: Yüksek riskli.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toucheprive.com/pages/beden-tablosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.marksandspencer.com.tr/size-chart/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tchibo.com.tr/kiyafet-kalibi-rehberi-kadinlar-c400088734.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lacoste.com.tr/beden-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dockers.com.tr/rehber/beden-tablosu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/102-cm-bel-kac-beden-2904243760","header":"102 cm bel kaç beden?","teaser":"102 cm bel ölçüsü, 44 bedene denk gelmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/bedenolculeri","text":"#BedenÖlçüleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mt4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3mt44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mt4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3mt45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3mt4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}