• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    B9 ve B12 vitamini aynı mı?

    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    B9 ve B12 vitaminleri aynı değildir, her ikisi de B vitamini kompleksinin farklı türleridir 135.
    • B9 Vitamini (Folik Asit, Folat): DNA ve RNA metabolizmasında görev alır, özellikle hamilelik döneminde bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir 135.
    • B12 Vitamini (Kobalamin): Kırmızı kan hücresi ve DNA üretiminde, beyin ve sinir hücrelerinin gelişiminde rol oynar 135.
    Her iki vitamin de farklı besinlerde bulunur ve vücutta farklı işlevler üstlenir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. getheltia.com
        3
      4. balparmak.com.tr
        4
      5. dynavit.com.tr
        5

    • B9 ve B12 vitaminleri nasıl emilir?

    • B9 vitamini eksikliği hangi sorunlara yol açar?

    • Folik asit ve folinik asit arasındaki fark nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?

    B12 eksikliği için alınması gereken vitaminler şunlardır: B12 vitamini: B12 eksikliği durumunda, hap, dil altı tablet veya iğne formunda B12 takviyeleri önerilebilir. B5 vitamini: Yumurta, B5 vitamini açısından zengindir. B12 vitamini, hayvansal gıdalarda bulunur. B12 eksikliği belirtileri fark edildiğinde, bir sağlık kuruluşunda kan testi yaptırılarak B12 seviyesi ölçtürülmelidir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • Takviyeler
    5 kaynak

    B12 vitamini ile hangi vitaminler bir arada kullanılır?

    B12 vitamini ile birlikte kullanılabilecek bazı vitaminler şunlardır: Folik asit. B6 vitamini. D vitamini. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    • Takviyeler
    5 kaynak

    B12 ve folik asit birlikte kullanılır mı?

    Evet, B12 ve folik asit birlikte kullanılabilir. Faydaları: - Kırmızı kan hücrelerinin üretiminde rol oynayarak anemi riskini azaltabilir. - Sinir sistemi sağlığını destekler ve hafıza fonksiyonlarını iyileştirebilir. - Folik asit, B12 eksikliğinin bazı belirtilerini maskeleyebilir. Dikkat edilmesi gerekenler: - Aşırı dozda folik asit alımı, B12 vitamini eksikliği olan bireylerde nörolojik hasarı gizleyebilir, bu nedenle dengeli bir şekilde alınması önemlidir. - Takviye almadan önce, özellikle hamilelik veya belirli sağlık sorunları olan kişiler için, bir sağlık uzmanına danışmak önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • FolikAsit
    5 kaynak

    B12 ve B vitamini aynı şey mi?

    Hayır, B12 ve B vitamini aynı şey değildir. B vitamini, sekiz farklı vitaminden oluşan bir gruptur. B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimini ve sinir sistemi sağlığını destekleyen tek bir vitamindir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Sağlık
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B12 vitamini eksikliği tehlikeli midir?

    B12 vitamini eksikliği, tedavi edilmediğinde hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından ciddi sorunlara yol açabilir. B12 vitamini eksikliğinin yol açabileceği bazı tehlikeler: Megaloblastik anemi. Nörolojik problemler. Kognitif bozukluklar. Depresyon ve sinirlilik. Kalp hastalıkları riski. B12 vitamini eksikliği belirtileri fark edildiğinde bir uzmana danışılması ve kan tahlili ile seviyenin kontrol ettirilmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Vitamini
    • B12
    • Eksiklik
    • Nöroloji
    5 kaynak

    B12 vitamini eksikliğinde hangi vitamin yükselir?

    B12 vitamini eksikliğinde hangi vitaminin yükseldiğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, B12 vitamini eksikliği durumunda yükselebilecek bazı değerler şunlardır: Homosistein düzeyi. Metilmalonik asit düzeyi. B12 vitamini eksikliği şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    5 kaynak

    B12 vitamini en iyi hangi vitaminle alınır?

    B12 vitamini ile birlikte alınması önerilen bazı vitaminler şunlardır: B1 vitamini (tiamin). Folik asit. B12 vitamini takviyesinin, kişinin sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesine göre belirlenmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • Takviyeler
    • Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2j8l0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fb-9-ve-b-12-vitamini-ayni-mi-1457324950%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7844","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9264662331755757798","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755757889271685-3111550114035233022-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2j8lw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2j8l1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2j8lw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2j8l2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**B9 ve B12 vitaminleri aynı değildir**, her ikisi de B vitamini kompleksinin farklı türleridir [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini)[```5```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11912/mod_resource/content/1/4%20B%20Grubu%20Vitaminleri.pdf).\n\n* **B9 Vitamini (Folik Asit, Folat)**: DNA ve RNA metabolizmasında görev alır, özellikle hamilelik döneminde bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini)[```5```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11912/mod_resource/content/1/4%20B%20Grubu%20Vitaminleri.pdf).\n* **B12 Vitamini (Kobalamin)**: Kırmızı kan hücresi ve DNA üretiminde, beyin ve sinir hücrelerinin gelişiminde rol oynar [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini)[```5```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11912/mod_resource/content/1/4%20B%20Grubu%20Vitaminleri.pdf).\n\nHer iki vitamin de farklı besinlerde bulunur ve vücutta farklı işlevler üstlenir [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/","title":"Vitamin Nedir? Vitamin Eksikliği Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/b-vitamini/hg-3088","title":"B Vitamini Nedir? B Vitamini Nelerde Var?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/b-vitamini/hg-3088"},{"sourceId":3,"url":"https://www.getheltia.com/blog/b-vitaminleri-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey","title":"B Vitaminleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey - Heltia Blog","shownUrl":"https://www.getheltia.com/blog/b-vitaminleri-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey"},{"sourceId":4,"url":"https://www.balparmak.com.tr/b-vitaminleri-nedir-nasil-kullanilir","title":"B Vitaminleri Nedir, Nasıl Kullanılır? | Balparmak","shownUrl":"https://www.balparmak.com.tr/b-vitaminleri-nedir-nasil-kullanilir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/hangi-vitaminler-hangi-besinlerde-bulunur","title":"Vitamin Nedir? Vitaminler Hangi Besinlerde Bulunur?","shownUrl":"https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/hangi-vitaminler-hangi-besinlerde-bulunur"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"B9 ve B12 vitamini aynı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B9 ve B12 vitaminleri nasıl emilir?","url":"/search?text=B9+ve+B12+vitaminleri+nas%C4%B1l+emilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"B9 vitamini eksikliği hangi sorunlara yol açar?","url":"/search?text=B9+vitamini+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Folik asit ve folinik asit arasındaki fark nedir?","url":"/search?text=Folik+asit+ve+folinik+asit+aras%C4%B1ndaki+fark&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=B9+ve+B12+vitamini+ayn%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9264662331755757798","reqid":"1755757889271685-3111550114035233022-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755757889271685-3111550114035233022-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2j8lw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2j8l3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/b12d-demir-vitamini-eksikligi-belirtileri-neler-hangi-vitamin-hangi-besinde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b12-eksikligine-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/b12-eksikligi-belirtileri-nelerdir-b12-vitamini-eksikligi-icin-ne-yemeli/blog/22224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/b12-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-vitamin-alinmali-201881594","header":"B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?","teaser":"B12 eksikliği için alınması gereken vitaminler şunlardır: B12 vitamini: B12 eksikliği durumunda, hap, dil altı tablet veya iğne formunda B12 takviyeleri önerilebilir. B5 vitamini: Yumurta, B5 vitamini açısından zengindir. B12 vitamini, hayvansal gıdalarda bulunur. B12 eksikliği belirtileri fark edildiğinde, bir sağlık kuruluşunda kan testi yaptırılarak B12 seviyesi ölçtürülmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/b12-ve-d-vitamini-birlikte-kullanilir-mi-d-vitamini-ve-b12-ayni-anda-alinir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/kullanilir/b12-hangi-vitaminle-birlikte-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/hangi-vitaminler-beraber-kullanilmamali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/b12-ile-ilgili-merak-ettiginiz-14-soru?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-ile-hangi-vitaminler-bir-arada-kullanilir-1998840620","header":"B12 vitamini ile hangi vitaminler bir arada kullanılır?","teaser":"B12 vitamini ile birlikte kullanılabilecek bazı vitaminler şunlardır: Folik asit. B6 vitamini. D vitamini. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.asit.gen.tr/b12-ve-folik-asidi-birlikte-almak-guvenli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/sss/151/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tupbebekuzmani.com.tr/blog/b12-vitamini-ve-folik-asit-ayni-anda-kullanilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.folikasit.gen.tr/b12-ve-folik-asit-birlikte-alinabilir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.b12vitamini.gen.tr/b12-ve-folik-asit-birlikte-kullanilir-mi-faydali-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-ve-folik-asit-birlikte-kullanilir-mi-704304335","header":"B12 ve folik asit birlikte kullanılır mı?","teaser":"Evet, B12 ve folik asit birlikte kullanılabilir. Faydaları: - Kırmızı kan hücrelerinin üretiminde rol oynayarak anemi riskini azaltabilir. - Sinir sistemi sağlığını destekler ve hafıza fonksiyonlarını iyileştirebilir. - Folik asit, B12 eksikliğinin bazı belirtilerini maskeleyebilir. Dikkat edilmesi gerekenler: - Aşırı dozda folik asit alımı, B12 vitamini eksikliği olan bireylerde nörolojik hasarı gizleyebilir, bu nedenle dengeli bir şekilde alınması önemlidir. - Takviye almadan önce, özellikle hamilelik veya belirli sağlık sorunları olan kişiler için, bir sağlık uzmanına danışmak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamini-nedir/hg-5317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/b-vitaminleri-ve-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekio.com/b/B-vitamini-ve-B12-ayn%C4%B1-m%C4%B1-1719700002?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-ve-b-vitamini-ayni-sey-mi-671995221","header":"B12 ve B vitamini aynı şey mi?","teaser":"Hayır, B12 ve B vitamini aynı şey değildir. B vitamini, sekiz farklı vitaminden oluşan bir gruptur. B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimini ve sinir sistemi sağlığını destekleyen tek bir vitamindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-eksikligi/hg-4930?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/b12-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b12-vitamini-nedir-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1474/b12-vitamini-eksikligi-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://patronepharma.com/blog/b12-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-eksikligi-tehlikeli-midir-2855099908","header":"B12 vitamini eksikliği tehlikeli midir?","teaser":"B12 vitamini eksikliği, tedavi edilmediğinde hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından ciddi sorunlara yol açabilir. B12 vitamini eksikliğinin yol açabileceği bazı tehlikeler: Megaloblastik anemi. Nörolojik problemler. Kognitif bozukluklar. Depresyon ve sinirlilik. Kalp hastalıkları riski. B12 vitamini eksikliği belirtileri fark edildiğinde bir uzmana danışılması ve kan tahlili ile seviyenin kontrol ettirilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/eksiklik","text":"Eksiklik"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"Nöroloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/b12-vitamini-nedir-b12-eksikligi-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/b12-vitamini-eksikligi-belirtileri-kobalamin-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-eksikligi/hg-4930?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/b12-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-eksikliginde-hangi-vitamin-yukselir-2468797312","header":"B12 vitamini eksikliğinde hangi vitamin yükselir?","teaser":"B12 vitamini eksikliğinde hangi vitaminin yükseldiğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, B12 vitamini eksikliği durumunda yükselebilecek bazı değerler şunlardır: Homosistein düzeyi. Metilmalonik asit düzeyi. B12 vitamini eksikliği şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/b12-vitamini-zengini-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b12-vitamini-nedir-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/best/en-iyi-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksuvital.com/blog/b12-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-en-iyi-hangi-vitaminle-alinir-3635239342","header":"B12 vitamini en iyi hangi vitaminle alınır?","teaser":"B12 vitamini ile birlikte alınması önerilen bazı vitaminler şunlardır: B1 vitamini (tiamin). Folik asit. B12 vitamini takviyesinin, kişinin sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesine göre belirlenmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2j8lw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2j8l4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2j8lw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2j8l5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2j8lw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}