Buradasın
B12 vitamini ile hangi vitaminler bir arada kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
B12 vitamini ile birlikte kullanılabilecek bazı vitaminler şunlardır:
- Folik asit 1. B12 ve folik asit kombinasyonu, özellikle ileri yaş bireylerde homosistein seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir 1.
- B6 vitamini 1. B12'nin folik asit ve B6 vitamini ile birlikte alınması, homosistein seviyelerini düşürerek kalp-damar sağlığını destekleyebilir 1.
- D vitamini 5. B12 ve D vitaminini birlikte kullanmak herhangi bir sorun yaratmaz 5.
Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: