• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Amcık regl ne zaman başlar?

    • #Sağlık
    • #Gençlik
    • #ReglDönemi
    • #KadınSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Regl (adet) dönemi, kadınlarda ortalama 12 yaşında başlar 12. Ancak, bu yaş aralığı 8 ile 16 yaş arasında değişebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicana.com.tr
        1
      2. memorial.com.tr
        2
      3. buyukanadoluhastanesi.com
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. bulenttiras.com
        5
    • Regl döneminde beslenme nasıl olmalıdır?

    • Adet döngüsü nasıl hesaplanır?

    • Erken regl belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yeni adet olmuş bir kız kaç gün arayla adet görür?

    Yeni adet olmuş bir kızın 25 ile 35 gün arasında tekrar adet görmesi normaldir. Ancak, ilk adet döneminden sonra adet döngüsünün düzene girmesi 1-3 yıl sürebilir.
    • #Sağlık
    • #Gençlik
    • #AdetDöngüsü
    • #Doğurganlık
    5 kaynak

    Regl ve adet aynı şey mi?

    Evet, "regl" ve "adet" aynı şeyi ifade eder. Regl, kadınlarda ve bazı diğer yüksek dişi primatlarda, rahim iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılması şeklindeki fizyolojik olaya verilen isimdir.
    • #Sağlık
    • #Cinsiyet
    • #Regl
    • #Sağlık
    • #CinselSağlık
    5 kaynak

    Kadınlarda regl kaç yaşına kadar sürer?

    Kadınlarda regl (adet) yaklaşık 45-55 yaşına kadar sürer, bu dönem menopoz olarak adlandırılır.
    • #Sağlık
    • #KadınSağlığı
    • #Menopoz
    • #ReglDönemi
    5 kaynak

    Kızlarda ilk regl kaç gün sürer?

    Kızlarda ilk regl dönemi 1 günden 5 güne kadar sürebilir. Ancak bu süre kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #ReglDönemi
    5 kaynak

    Regl bittiği nasıl anlaşılır?

    Regl döneminin bittiği, genellikle kanın kahverengine dönmesi ile anlaşılır. Bu durum, adet kanamasının sona erdiğini işaret eder. Ayrıca, kanamanın azalması da adetin bittiğini gösteren bir diğer belirtidir.
    • #Sağlık
    • #Regl
    • #Belirtiler
    5 kaynak

    Regl kaç gün sürer ve nasıl başlar?

    Regl (menstrüasyon) genellikle 2-7 gün sürer. Regl'in nasıl başladığı ise şu şekilde özetlenebilir: 1. Kadınların üreme döngüsünde, hormonlar rahim duvarını gebeliğe hazırlamak için kalınlaştırır. 2. Eğer döllenme gerçekleşmezse, rahim iç tabakası hormon seviyelerindeki düşüşle birlikte vücut tarafından atılır. 3. Bu süreç, regl kanaması olarak adlandırılır ve vajina yoluyla kan ve doku artıklarının dışarı atılması ile gerçekleşir. Her kadının regl döngüsü farklı olabilir ve bu süreçte stres, hormonal değişiklikler veya sağlık sorunları gibi faktörler sapmalara yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #CinselSağlık
    • #ReglDöngüsü
    5 kaynak

    Kızların regl haftası nasıl geçer?

    Kızların regl haftası, düzensizlikler ve çeşitli semptomlarla birlikte geçebilir. Bu süreci daha rahat atlatmak için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Yeterli miktarda protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral içeren bir diyet, hormonal dengeyi korur ve adet döngüsünü düzenler. 2. Egzersiz: Düzenli egzersiz, vücuttaki hormon dengesini sağlar ve adet düzenini iyileştirir. 3. Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri gibi aktiviteler stres seviyesini azaltarak adet düzenini olumlu etkiler. 4. Bitki Çayları: Papatya, rezene, zencefil gibi bitki çayları krampları hafifletebilir. 5. Sıcak Uygulama: Karın bölgesine sıcak su torbası uygulamak ağrıları azaltabilir. Eğer regl sancıları çok şiddetli ise, bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Regl
    • #Semptomlar
    • #Beslenme
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ldnz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Famcik-regl-ne-zaman-baslar-716233152%3Flr%3D213%26ncrnd%3D55536","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1427755981753336976","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753336981352539-18315875429123320384-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-224-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldnzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ldnz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldnzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ldnz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Regl (adet) dönemi**, kadınlarda **ortalama 12 yaşında** başlar [```1```](https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir). Ancak, bu yaş aralığı 8 ile 16 yaş arasında değişebilir [```1```](https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346","title":"Regl Nedir? Regl Döneminde Neler Olur?","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346"},{"sourceId":2,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir","title":"Regl (Menstrüasyon) Nedir? Regl (Adet) Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1716/regl-nedir","title":"Regl Nedir? - Büyük Anadolu Hastanesi","shownUrl":"https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1716/regl-nedir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/regl-adet-menstruasyon-dongusu-nedir/","title":"Regl (Menstrüasyon) Nedir? Adet Belirtileri ve Döngüsü","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/regl-adet-menstruasyon-dongusu-nedir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bulenttiras.com/adet-kanamasi-kac-gun-surer-ne-kadar-olur/","title":"Adet Kanaması Kaç Gün Sürer, Ne Kadar Olur?","shownUrl":"https://www.bulenttiras.com/adet-kanamasi-kac-gun-surer-ne-kadar-olur/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Amcık regl ne zaman başlar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"},{"href":"/yacevap/t/regldonemi","text":"#ReglDönemi"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Regl döneminde beslenme nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Regl+d%C3%B6neminde+beslenme&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Adet döngüsü nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Adet+d%C3%B6ng%C3%BCs%C3%BC+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Erken regl belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Erken+regl+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Amc%C4%B1k+regl+ne+zaman+ba%C5%9Flar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1427755981753336976","reqid":"1753336981352539-18315875429123320384-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-224-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753336981352539-18315875429123320384-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-224-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldnzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ldnz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drismetyildirim.com/adet-kanamasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayseduman.com/ilk-adetten-sonra-ikinci-adet-ne-zaman-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amerikanhastanesi.org/kadin-hastaliklari-ve-dogum/regl-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/01/06/regl-kac-gun-surer-regl-kanamasi-en-fazla-kac-gun-olur-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://basakbaksu.com.tr/adet-dongusu-duzeni/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yeni-adet-olmus-bir-kiz-kac-gun-arayla-adet-gorur-1223203238","header":"Yeni adet olmuş bir kız kaç gün arayla adet görür?","teaser":"Yeni adet olmuş bir kızın 25 ile 35 gün arasında tekrar adet görmesi normaldir. Ancak, ilk adet döneminden sonra adet döngüsünün düzene girmesi 1-3 yıl sürebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"},{"href":"/yacevap/t/adetdongusu","text":"#AdetDöngüsü"},{"href":"/yacevap/t/dogurganlik","text":"#Doğurganlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%82det_%28t%C4%B1p%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/regl-ile-adet-ayni-sey-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/regl/hg-2272?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/regl-ve-adet-ayni-sey-mi-2898341933","header":"Regl ve adet aynı şey mi?","teaser":"Evet, \"regl\" ve \"adet\" aynı şeyi ifade eder. Regl, kadınlarda ve bazı diğer yüksek dişi primatlarda, rahim iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılması şeklindeki fizyolojik olaya verilen isimdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinsiyet","text":"#Cinsiyet"},{"href":"/yacevap/t/regl","text":"#Regl"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinselsaglik","text":"#CinselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drneseturkmen.com/adet-kanamasi-regl/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bionorica.com.tr/saglik/kadin-sagligina-genel-bakis-bionorica/kadin-menstruasyon-donemi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1716/regl-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kadinlarda-regl-kac-yasina-kadar-surer-726025937","header":"Kadınlarda regl kaç yaşına kadar sürer?","teaser":"Kadınlarda regl (adet) yaklaşık 45-55 yaşına kadar sürer, bu dönem menopoz olarak adlandırılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/menopoz","text":"#Menopoz"},{"href":"/yacevap/t/regldonemi","text":"#ReglDönemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/regl-donemi-kac-gun-surer-1szcu-wp5368617?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/ilk-adet-regl-belirtileri-nelerdir-ilk-adet-kanamasi-kac-gun-surer-ne-olur-htbl-3455063?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1716/regl-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kizlarda-ilk-regl-kac-gun-surer-886359186","header":"Kızlarda ilk regl kaç gün sürer?","teaser":"Kızlarda ilk regl dönemi 1 günden 5 güne kadar sürebilir. Ancak bu süre kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regldonemi","text":"#ReglDönemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/adet-doneminin-bittigini-nasil-anlariz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/regl-adet-menstruasyon-dongusu-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kotex.com.tr/oneri-ve-bilgi/regl-101/regl-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/adetin-bittigi-nasil-anlasilir-adet-ne-zaman-bitmis-sayilir-6502364?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1716/regl-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/regl-bittigi-nasil-anlasilir-1406839964","header":"Regl bittiği nasıl anlaşılır?","teaser":"Regl döneminin bittiği, genellikle kanın kahverengine dönmesi ile anlaşılır. Bu durum, adet kanamasının sona erdiğini işaret eder. Ayrıca, kanamanın azalması da adetin bittiğini gösteren bir diğer belirtidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regl","text":"#Regl"},{"href":"/yacevap/t/belirtiler","text":"#Belirtiler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/regl-adet-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulenttiras.com/adet-kanamasi-kac-gun-surer-ne-kadar-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1716/regl-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/regl-kac-gun-surer-ve-nasil-baslar-237507522","header":"Regl kaç gün sürer ve nasıl başlar?","teaser":"Regl (menstrüasyon) genellikle 2-7 gün sürer. Regl'in nasıl başladığı ise şu şekilde özetlenebilir: 1. Kadınların üreme döngüsünde, hormonlar rahim duvarını gebeliğe hazırlamak için kalınlaştırır. 2. Eğer döllenme gerçekleşmezse, rahim iç tabakası hormon seviyelerindeki düşüşle birlikte vücut tarafından atılır. 3. Bu süreç, regl kanaması olarak adlandırılır ve vajina yoluyla kan ve doku artıklarının dışarı atılması ile gerçekleşir. Her kadının regl döngüsü farklı olabilir ve bu süreçte stres, hormonal değişiklikler veya sağlık sorunları gibi faktörler sapmalara yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinselsaglik","text":"#CinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/regldongusu","text":"#ReglDöngüsü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/adet-duzensizligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2308/regl-agrisina-ne-iyi-gelir-regl-agrisi-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amerikanhastanesi.org/kadin-hastaliklari-ve-dogum/regl-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mustela.com.tr/blogs/mustela-mag/regl-agrisi-adet-sancisi-neden-olur-ve-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Regl-D%C3%B6nemi-Nas%C4%B1l-Erken-Bitirilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kizlarin-regl-haftasi-nasil-gecer-2643679232","header":"Kızların regl haftası nasıl geçer?","teaser":"Kızların regl haftası, düzensizlikler ve çeşitli semptomlarla birlikte geçebilir. Bu süreci daha rahat atlatmak için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Yeterli miktarda protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral içeren bir diyet, hormonal dengeyi korur ve adet döngüsünü düzenler. 2. Egzersiz: Düzenli egzersiz, vücuttaki hormon dengesini sağlar ve adet düzenini iyileştirir. 3. Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri gibi aktiviteler stres seviyesini azaltarak adet düzenini olumlu etkiler. 4. Bitki Çayları: Papatya, rezene, zencefil gibi bitki çayları krampları hafifletebilir. 5. Sıcak Uygulama: Karın bölgesine sıcak su torbası uygulamak ağrıları azaltabilir. Eğer regl sancıları çok şiddetli ise, bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regl","text":"#Regl"},{"href":"/yacevap/t/semptomlar","text":"#Semptomlar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldnzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ldnz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldnzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ldnz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldnzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}