• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Altınkılıç laktozsuz kefir sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Gıda
    • Probiyotik
    • Kefir

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Altınkılıç laktozsuz kefir, sağlıklı bir içecek olarak kabul edilebilir.
    Bu ürün, laktoz intoleransı olan bireyler için özel olarak geliştirilmiştir ve içeriğinde inek sütü, kefir mayası, kefir kültürü ve laktaz enzimi bulunur 4. Ayrıca, probiyotik mikroorganizmalar içerdiği için sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir 1.
    Ancak, bazı tüketiciler ürünün aşırı asitli olduğunu ve soğuk zincir sevkiyatında sorunlar yaşandığını belirtmektedir 25.
    Herhangi bir sağlık sorunu veya ürünle ilgili endişeniz varsa, bir uzmana danışmanız önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. altinkilic.com
        1
      2. eniyitavsiyeler.net
        2
      3. haber.im
        3
      4. kefir.gen.tr
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    • Soğuk zincir neden önemlidir?

    • Probiyotikler sindirim sistemini nasıl düzenler?

    • Altınkılıç kefirin besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds a glass jar of creamy kefir, surrounded by small bowls of fresh cow, goat, sheep, and buffalo milk, with sunlight streaming through a lace curtain.

    Kefirde hangi süt kullanılır?

    Kefir yapımında en çok inek sütü ve keçi sütü kullanılır. Bunun yanı sıra, bitkisel sütler (örneğin, hindistan cevizi sütü veya badem sütü) de kullanılabilir, ancak bu durumda özel probiyotik kültürlere ihtiyaç duyulabilir. Kullanılan süt tipi, kefirin lezzetini ve yapısını doğrudan etkiler.
    • Gıda
    • SütÜrünleri
    • Kefir
    • Süt
    5 kaynak

    Laktoz hassasiyeti olanlar hangi kefiri içebilir?

    Laktoz hassasiyeti olan kişiler keçi kefiri içebilir.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Laktoz
    • Kefir
    5 kaynak

    Laktoz intoleransı olanlar hangi yoğurdu yemeli?

    Laktoz intoleransı olanlar, laktozsuz yoğurt tüketmelidir. Ayrıca, probiyotik yoğurtlar da laktoz intoleransı olanlar için uygun bir seçenektir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Laktoz
    • Yoğurt
    • Probiyotik
    5 kaynak

    Laktozsuz ne anlama gelir?

    Laktozsuz, sütün içindeki laktoz şekerinin laktaz enzimi ile parçalanması anlamına gelir. Laktozsuz süt, laktoz intoleransı gelişen kişiler için özel olarak üretilir. Laktozsuz sütün tadı, normal süte kıyasla biraz daha tatlıdır.
    • Gıda
    • Sağlık
    • SütÜrünleri
    • Laktoz
    5 kaynak

    Altınkılıç kefir laktoz içerir mi?

    Evet, Altınkılıç kefir laktoz içerir. Kefir, laktozu fermente eden ve etmeyen mayalar içerir.
    • Gıda
    • SütÜrünleri
    • Laktoz
    • Kefir
    5 kaynak

    Laktozu kimler yememeli?

    Laktoz intoleransı olan kişiler laktoz tüketmemelidir. Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz adlı şekeri sindirememe durumudur. Laktoz intoleransının çeşitleri vardır: Primer (birincil) laktoz intoleransı. Sekonder (ikincil) laktoz intoleransı. Konjenital laktoz intoleransı. Gelişimsel laktoz intoleransı. Laktoz intoleransı olan kişiler, süt ve süt ürünleri dışında meyve, sebze, kırmızı et, beyaz et, deniz ürünü, yumurta ve baklagiller gibi birçok farklı çeşitte besini tüketebilirler. Laktoz intoleransı teşhisi alan kişilerin, içeriği bilinmeyen sütlü tatlılar, kremalı çorbalar, kek, bisküvi, krep gibi süt içeriği olan besinleri tüketmemeleri önerilir. Laktoz intoleransı olan kişilerin, beslenme düzenlerini bir diyetisyen eşliğinde planlamaları önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Laktoz
    • Sindirim
    • Alerji
    5 kaynak

    Altınkılıç probiyotik kefir ne işe yarar?

    Altınkılıç probiyotik kefirin ne işe yaradığı ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak, kefirin genel olarak vücuda faydaları şu şekilde sıralanabilir: Sindirim sağlığını destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kemik sağlığını destekler. Enflamasyonu azaltılmasına katkı sağlar. Cilt sağlığını destekler. Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Kefir tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Probiyotik
    • Kefir
    • Sindirim
    • BağışıklıkSistemi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"75s70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Faltinkilic-laktozsuz-kefir-saglikli-mi-2846246564%3Flr%3D213%26ncrnd%3D53799","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6079776381756420374","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756420380421558-10187053632984501552-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-262-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"75s7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"75s71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"75s7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"75s72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Altınkılıç laktozsuz kefir, sağlıklı bir içecek olarak kabul edilebilir**. \n\nBu ürün, laktoz intoleransı olan bireyler için özel olarak geliştirilmiştir ve içeriğinde inek sütü, kefir mayası, kefir kültürü ve laktaz enzimi bulunur [```4```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/laktozsuz-kefir-raflarda-2655296). Ayrıca, probiyotik mikroorganizmalar içerdiği için sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir [```1```](https://altinkilic.com/kefir/). \n\nAncak, bazı tüketiciler ürünün aşırı asitli olduğunu ve soğuk zincir sevkiyatında sorunlar yaşandığını belirtmektedir [```2```](https://eksisozluk.com/altinkilic-kefir--3640430?p=6)[```5```](https://www.sikayetvar.com/altinkilic/altinkilic-laktozsuz-kefirde-yogun-asitlik-ve-saglik-endisesi). \n\nHerhangi bir sağlık sorunu veya ürünle ilgili endişeniz varsa, bir uzmana danışmanız önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://altinkilic.com/kefir/","title":"Kefir – Altınkılıç","shownUrl":"https://altinkilic.com/kefir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://eniyitavsiyeler.net/en-iyi-kefir-markalari-ve-tavsiyeleri-2024/","title":"En İyi Kefir Markaları ve Tavsiyeleri 2024 - En İyi Tavsiyeler","shownUrl":"https://eniyitavsiyeler.net/en-iyi-kefir-markalari-ve-tavsiyeleri-2024/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://haber.im/altinkilic-laktozsuz-kefir-gida-dedektifi/","title":"Altınkılıç Laktozsuz Kefir - Gıda Dedektifi • Haberim","shownUrl":"https://haber.im/altinkilic-laktozsuz-kefir-gida-dedektifi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kefir.gen.tr/altinkilic-kefir-saglikli-mi-faydalari-nelerdir.html","title":"Altınkılıç Kefir Sağlıklı mı, Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.kefir.gen.tr/altinkilic-kefir-saglikli-mi-faydalari-nelerdir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-210-gr-alt%C4%B1nk%C4%B1l%C4%B1%C3%A7-kefirix-laktozsuz","title":"(210 Gr) Altınkılıç Kefirix Laktozsuz Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-210-gr-alt%C4%B1nk%C4%B1l%C4%B1%C3%A7-kefirix-laktozsuz","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Altınkılıç laktozsuz kefir sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"Kefir"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Soğuk zincir neden önemlidir?","url":"/search?text=Kefir+so%C4%9Fuk+zincir&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Probiyotikler sindirim sistemini nasıl düzenler?","url":"/search?text=Probiyotikler+sindirim+sistemini+nas%C4%B1l+d%C3%BCzenler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Altınkılıç kefirin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Alt%C4%B1nk%C4%B1l%C4%B1%C3%A7+kefir+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Alt%C4%B1nk%C4%B1l%C4%B1%C3%A7+laktozsuz+kefir+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6079776381756420374","reqid":"1756420380421558-10187053632984501552-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-262-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756420380421558-10187053632984501552-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-262-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"75s7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"75s73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/kefirin-faydalari-nelerdir-kefir-nasil-yapilir-kefirin-kullanim-sekli-nedir-1223394-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/tamamlayici-tip/kefir-fermente-bir-sut-icecegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kefir.gen.tr/kefir-hangi-malzemelerden-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kefir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kefir/hg-2158?size=16&stub=1"],"header":"Kefirde hangi süt kullanılır?","teaser":"Kefir yapımında en çok inek sütü ve keçi sütü kullanılır. Bunun yanı sıra, bitkisel sütler (örneğin, hindistan cevizi sütü veya badem sütü) de kullanılabilir, ancak bu durumda özel probiyotik kültürlere ihtiyaç duyulabilir. Kullanılan süt tipi, kefirin lezzetini ve yapısını doğrudan etkiler.","href":"/yacevap/c/yemek/q/kefirde-hangi-sut-kullanilir-2526165537","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"Kefir"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds a glass jar of creamy kefir, surrounded by small bowls of fresh cow, goat, sheep, and buffalo milk, with sunlight streaming through a lace curtain.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-OygvN48B4gqLiF6AyZug/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kefirikafkas.com/blog/laktoz-hassasiyeti-olanlar-icin-dogal-cozumler---keci-kefiri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sadahastanesi.com/tr/kefir-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kefirin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izmirekolhastanesi.com/kefir-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/bilgi/kefiri-kimler-icemez-ve-tuketemez-kefir-kullanmanin-yan-etkileri-ve-zararlari-var-midir-42122235?size=16&stub=1"],"header":"Laktoz hassasiyeti olanlar hangi kefiri içebilir?","teaser":"Laktoz hassasiyeti olan kişiler keçi kefiri içebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/laktoz-hassasiyeti-olanlar-hangi-kefiri-icebilir-1778186091","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/laktoz","text":"Laktoz"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"Kefir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/kurumsal/haberler/medyada-medipol/laktoz-intoleransi-olanlar-nasil-beslenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://formassist.net/blogs/beslenme/laktoz-intoleransi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/laktoz-orani-dusuk-sut-urunleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/laktoz-intoleransi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/laktoz-intoleransi-nedir-cesitleri-nasil-beslenilmelidir?size=16&stub=1"],"header":"Laktoz intoleransı olanlar hangi yoğurdu yemeli?","teaser":"Laktoz intoleransı olanlar, laktozsuz yoğurt tüketmelidir. Ayrıca, probiyotik yoğurtlar da laktoz intoleransı olanlar için uygun bir seçenektir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/laktoz-intoleransi-olanlar-hangi-yogurdu-yemeli-3740073883","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/laktoz","text":"Laktoz"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/laktozsuz-sut-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/laktoz-nedir-ve-laktoksuz-ne-demek-laktoz-nelerde-bulunur-ve-zararli-midir-42109183?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pinarhepyanimda.com/laktozsuz-sut-ve-laktozsuz-urunler-hakkinda-her-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Laktozsuz_s%C3%BCt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/laktozsuz-urunler-zararli-midir?size=16&stub=1"],"header":"Laktozsuz ne anlama gelir?","teaser":"Laktozsuz, sütün içindeki laktoz şekerinin laktaz enzimi ile parçalanması anlamına gelir. Laktozsuz süt, laktoz intoleransı gelişen kişiler için özel olarak üretilir. Laktozsuz sütün tadı, normal süte kıyasla biraz daha tatlıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/laktozsuz-ne-anlama-gelir-3901269497","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/laktoz","text":"Laktoz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/altinkilic-sade-kefir-kWoTBoyRm7/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.instagram.com/p/CF5AH8jqvyO/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/MRK.07459/altnkl-laktozsuz-kefir-1-l?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/altinkilic-laktozsuz-kefir-250-ml-p-b04114?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.borsahaberleri.com.tr/blog/altinkilic-kefir-icinde-ne-var?size=16&stub=1"],"header":"Altınkılıç kefir laktoz içerir mi?","teaser":"Evet, Altınkılıç kefir laktoz içerir. Kefir, laktozu fermente eden ve etmeyen mayalar içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/altinkilic-kefir-laktoz-icerir-mi-23554808","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/laktoz","text":"Laktoz"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"Kefir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/laktoz/hg-2279?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/laktoz-intoleransi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/laktoz-nedir-ve-laktoksuz-ne-demek-laktoz-nelerde-bulunur-ve-zararli-midir-42109183?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/laktoz-intoleransi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortadoguhastaneleri.com.tr/laktoz-intoleransi/?size=16&stub=1"],"header":"Laktozu kimler yememeli?","teaser":"Laktoz intoleransı olan kişiler laktoz tüketmemelidir. Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz adlı şekeri sindirememe durumudur. Laktoz intoleransının çeşitleri vardır: Primer (birincil) laktoz intoleransı. Sekonder (ikincil) laktoz intoleransı. Konjenital laktoz intoleransı. Gelişimsel laktoz intoleransı. Laktoz intoleransı olan kişiler, süt ve süt ürünleri dışında meyve, sebze, kırmızı et, beyaz et, deniz ürünü, yumurta ve baklagiller gibi birçok farklı çeşitte besini tüketebilirler. Laktoz intoleransı teşhisi alan kişilerin, içeriği bilinmeyen sütlü tatlılar, kremalı çorbalar, kek, bisküvi, krep gibi süt içeriği olan besinleri tüketmemeleri önerilir. Laktoz intoleransı olan kişilerin, beslenme düzenlerini bir diyetisyen eşliğinde planlamaları önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/laktozu-kimler-yememeli-2139331006","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/laktoz","text":"Laktoz"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"Alerji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://altinkilic.com/kefir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.gen.tr/altinkilic-kefir-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kefir.gen.tr/altinkilic-kefirin-besin-degeri-nedir-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedirneiseyarar.com.tr/altinkilic-kefir-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yesimlehertelden.blogspot.com/2018/11/altnikilic-kefirli-probiyotik-yogurt-kefir-probiyotik-yogurt.html?size=16&stub=1"],"header":"Altınkılıç probiyotik kefir ne işe yarar?","teaser":"Altınkılıç probiyotik kefirin ne işe yaradığı ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak, kefirin genel olarak vücuda faydaları şu şekilde sıralanabilir: Sindirim sağlığını destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kemik sağlığını destekler. Enflamasyonu azaltılmasına katkı sağlar. Cilt sağlığını destekler. Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Kefir tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/altinkilic-probiyotik-kefir-ne-ise-yarar-2262837785","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"Kefir"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"75s7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"75s74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"75s7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"75s75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"75s7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}