Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
ALA (alfa lipoik asit), vücutta doğal olarak bulunan ve çeşitli biyokimyasal süreçlerde rol alan bir bileşiktir 12. Başlıca faydaları şunlardır:
- Antioksidan etkisi: İltihaplanmayı ve yaşlanmayı engeller 13.
- Metabolik süreçler: Hücresel enerji üretiminde yer alır 12.
- Sinir sağlığı: Oksidatif stresi azaltarak sinir hücrelerini destekler 2.
- Cilt ve saç: Cilt hücrelerinin dış etkenlere karşı tepkisini destekler, ancak doğrudan gençleştirici etkisi kesin olarak kanıtlanmamıştır 23.
- Diyabetik sinir hasarı: Diyabetik bireylerde sinir hasarının bulgularını hafifletir, ancak iyileştirmez 3.
- Kilo verme: İştahı azaltarak kilo vermeye destek olur 3.
ALA genellikle güvenli kabul edilse de, yüksek dozlarda sindirim sistemi yan etkilerine veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir 2.
Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: