• Buradasın

    77 boy kaç kilo olmalı kadın?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    77 boyundaki bir kadının ideal kilosu, 18.5 ile 24.9 arasında olan vücut kitle indeksi (VKİ) değerine göre belirlenmelidir 12.
    VKİ hesaplama formülü: kilo (kg) / boy (m)² 2. Örneğin, 77 kg ağırlığındaki ve 1.65 m boyundaki bir kadının VKİ'si 77 / (1.65)² = 27.5 olarak hesaplanır 2.
    Ancak, ideal kilo hesaplaması sadece VKİ'ye göre yapılmaz; yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörler de dikkate alınmalıdır 4. En doğru sonucu almak için bir sağlık uzmanına danışmak önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. macfit.com
        3
      4. cnnturk.com
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf; - 25 kg/m²'nin üstü: Fazla kilolu; - 30 kg/m²'nin üstü: Obez. İdeal kiloyu hesaplamak için aşağıdaki online hesaplama araçlarından yararlanabilirsiniz: - Diyetkolik: Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerini girerek ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz. - Acıbadem Sağlık: Boy, kilo, yaş ve cinsiyet bilgilerinizi girerek VKİ'nizi öğrenebilirsiniz.
    5 kaynak

    160 boy kaç kilo olmalı kadın vücut kitle indeksi?

    160 boyundaki bir kadın için ideal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır. Bu değerlere göre, 160 boyundaki bir kadının ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir: 1. Boy karesi: 1.60 x 1.60 = 2.56 m² 2. VKİ hesaplama: Kilo (kg) / 2.56 Örneğin, 70 kilogram ağırlığındaki bir kadının VKİ'si: 70 / 2.56 ≈ 27.5 olur. Bu durumda, bu kadının VKİ değeri 27.5 ile normal kilo aralığında olduğu söylenebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    25 yaşında kadın kaç kilo olmalı?

    25 yaşındaki bir kadının kaç kilo olması gerektiği, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği standartlara göre, sağlıklı bir vücut kitle indeksi (VKİ) aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Bu değerlere göre, 25 yaşındaki bir kadının ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir: 1. Boy uzunluğunu metre cinsinden kareleyin: Örneğin, 1.65 metre boy için 1.65 x 1.65 = 2.72 m². 2. Kiloyu VKİ sonucuna bölün: Örneğin, 75 kilogram için 75 / 2.72 = 27.5. Bu durumda, 25 yaşındaki 1.65 metre boyundaki bir kadın için ideal kilo yaklaşık 27,5 VKİ olarak belirlenir.
    5 kaynak

    20 yaş kadın kaç kilo olmalı?

    20 yaşındaki bir kadının kaç kilo olması gerektiği, ideal kilo hesaplama formüllerine göre belirlenir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, sağlıklı kilo aralığı 18.5 ile 24.9 arasında kabul edilir. Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü: 45.5 + 2.3 x (boy (cm) / 2.54 - 60). Bu formüle göre, ortalama boydaki (165 cm) 20 yaşındaki bir kadının ideal kilosu yaklaşık 55-60 kg arasında olmalıdır. Ancak, ideal kilo kişinin boyuna, yaşına ve genetik özelliklerine göre değişebilir. Kesin sonuçlar için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak