Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
45 yaşındaki bir kadının kaç kilo olması gerektiği, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişir 13.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO)'nün ideal kilo hesaplamasında kullandığı Vücut Kitle İndeksi (VKİ)'ne göre, 18,5 ile 24,9 arasındaki değerler normal veya sağlıklı kilo aralığını ifade eder 12.
Ayrıca, 45 yaşındaki kadınlar için ideal kilo aralıkları şu şekildedir:
Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: