Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İkinci derece obez (VKİ 35-39,9 kg/m²) için önerilen eğitim ve tedavi yöntemleri:
- Tıbbi beslenme tedavisi: Beslenme ve diyet uzmanları tarafından kişiselleştirilmiş bir diyet planı oluşturulur 14. Bu plan, kalori alımını azaltmayı ve besin değeri yüksek yiyeceklerin tüketimini artırmayı hedefler 4.
- Egzersiz tedavisi: Fiziksel aktivite programları, bireyin fitness seviyesine ve sağlık durumuna göre uyarlanır 14. Aerobik egzersizler (yürüyüş, koşu, yüzme, bisiklet sürme) ve kas güçlendirme egzersizleri (ağırlık kaldırma, yoga, pilates) önerilir 4.
- Davranış değişikliği tedavisi: Yeme ve egzersiz alışkanlıklarını değiştirmeye yönelik terapiler, bireyin sağlıklı alışkanlıklar kazanmasına yardımcı olur 14.
- Farmakolojik tedavi: Doktor gözetiminde, iştahı azaltan veya yağ emilimini engelleyen ilaçlar kullanılabilir 14.
- Cerrahi tedavi: Bariatrik cerrahi, ciddi vakalarda etkili bir yöntemdir 14. Bu tür cerrahi müdahaleler, mide küçültme ve bağırsak bypass ameliyatlarını içerir 4.
Obezite tedavisi, bireyin kararlılığı ve etkin katılımını gerektiren, uzun ve süreklilik arz eden bir süreçtir 1. Tedavi için bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: