• Buradasın

    18 yaş üstü kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    18 yaş üstü için ideal kilo, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir 12. Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlediği standartlara göre, sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır 12.
    Bu değerlere göre, 18 yaş üstü bir kişinin kilosu şu şekilde değerlendirilebilir:
    • 18.5 kg/m²'nin altı: Zayıf 1.
    • 25 kg/m² - 29.9 kg/m²: Fazla kilolu 12.
    • 30 kg/m² ve üzeri: Obez 12.
    Ancak, ideal kilo hesaplaması sadece VKİ'ye bağlı değildir; yaş, cinsiyet, boy ve genetik faktörler de dikkate alınmalıdır 3. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. ketonlar.com
        4
      5. tufanergenc.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    18 yaş 63 kiloyum normal mi?

    18 yaşındaki bir kişi için 63 kilo, normal kabul edilen aralıkta yer almaktadır. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) ideal kilo hesaplamalarına göre, 18.5 ila 24.9 arasındaki vücut kitle indeksi (VKİ) değerleri normal kilolu olarak değerlendirilir.
    5 kaynak

    19 yaş kız kaç kilo olmalı?

    19 yaşındaki bir kızın kaç kilo olması gerektiği, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) belirlediği değerlere göre, 18,5 ile 24,9 arasındaki vücut kitle indeksi (VKİ) sağlıklı kilo aralığını ifade eder. Bu değerlere göre, 19 yaşındaki bir kızın ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir: - Erkekler için: 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60) formülü kullanılır. - Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60) formülü kullanılır. Ancak, ideal kilo sadece bir rakamdan ibaret olmayıp, genel sağlık durumu, yaşam tarzı ve genetik faktörler de göz önünde bulundurulmalıdır.
    5 kaynak

    20 yaş kız kaç kilo olmalı?

    20 yaşındaki bir kızın ideal kilosu, 18.5 ile 24.9 arasında olan vücut kitle indeksi (VKİ) değerine göre belirlenmelidir. Ancak, ideal kilo hesaplaması sadece VKİ'ye bağlı değildir; yaş, boy, cinsiyet ve genetik faktörler de dikkate alınmalıdır. Kesin bir değerlendirme ve kişiselleştirilmiş bir diyet planı için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    18 yaşında kız kaç kilo olmalı?

    18 yaşındaki bir kızın ideal kilosu, 49–73 kg arasında değişmektedir. Ancak, ideal kilo; yaş, cinsiyet, boy, vücut yapısı, genetik faktörler ve yaşam tarzı gibi birçok faktöre bağlıdır. En doğru sonucu öğrenmek için bir doktora danışılması önerilir.
    5 kaynak

    18 yaşında kaç kilo olmalı erkek?

    18 yaşındaki bir erkeğin ideal kilosu, boyuna ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlediği ideal kilo aralığı 18.5 ile 24.9 arasında kabul edilir. Bazı kaynaklara göre, 180 cm boyundaki bir erkeğin ideal kilosu yaklaşık olarak 72 kg civarında olmalıdır. Ancak, bu sadece genel bir tahmindir ve bireysel farklılıklar için doktora danışılması önerilir.
    5 kaynak