• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    19 yaş kız kaç kilo olmalı?

    • #Sağlık
    • #Kilo
    • #VKİ
    • #Gençlik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    19 yaşındaki bir kızın ideal kilosu, 18,5 ile 24,9 kg/m² arasında değişen Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ile belirlenir 123.
    Daha spesifik değerler:
    • 20-29 yaş için ideal kilo yaklaşık 73 kg 2.
    • 30-39 yaş için ideal kilo yaklaşık 77 kg 2.
    İdeal kilo, yaş, boy ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. memorial.com.tr
        4
      5. macfit.com
        5

    • Sağlıklı kilo aralığı nedir?

    • Genetik faktörler kiloyu nasıl etkiler?

    • Yaşam tarzı kilo üzerinde nasıl bir rol oynar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kız çocuklarda boy ve kilo kaç olmalı?

    Kız çocuklarda boy ve kilo, yaşa göre değişiklik gösterir. Bazı ortalama değerler: - 1 yaş: Boy 64-84 cm, kilo 7.1-12.1 kg. - 6 yaş: Boy 115-125 cm, kilo 22-28 kg. - 10 yaş: Boy 130-140 cm, kilo 30-40 kg. Daha kesin sonuçlar için çocuk sağlığı hastalıkları uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukSağlığı
    • #Kilo
    • #Boy
    5 kaynak

    20 yaş kadın kaç kilo olmalı?

    20 yaşındaki bir kadının ideal kilosu, 18,5 ile 24,9 arasında değişen vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenmelidir. Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülleri: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60); 20-29 yaş için 73 kg, 30-39 yaş için 77 kg, 40-49 yaş için 76 kg, 50-59 yaş için 77 kg, 60-69 yaş için 77 kg, 70-79 yaş için 75 kg. İdeal kilo, yaş, boy, cinsiyet ve vücut yağ oranı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloHesaplama
    • #GenelSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5cvu0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F19-yas-kiz-kac-kilo-olmali-4055876229%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18649","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7855098271755232144","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755232238861427-1412144281711754717-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-89-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cvuw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5cvu1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cvuw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5cvu2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"19 yaşındaki bir kızın ideal kilosu, **18,5 ile 24,9 kg/m²** arasında değişen Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ile belirlenir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/)[```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo)[```3```](https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo). \n\nDaha spesifik değerler:\n* **20-29 yaş** için ideal kilo yaklaşık **73 kg** [```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo).\n* **30-39 yaş** için ideal kilo yaklaşık **77 kg** [```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo).\n\nİdeal kilo, yaş, boy ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi | Acıbadem","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo","title":"İdeal Kilo Hesaplama | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cnnturk.com/hesaplama-araclari/saglik/ideal-kilo-hesaplama","title":"İdeal Kilo Hesaplama : Boy ve Cinsiyete Göre... - CNN Türk","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/hesaplama-araclari/saglik/ideal-kilo-hesaplama"},{"sourceId":4,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama (Boy Kilo Endeksi)","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo","title":"İdeal Kilo Hesaplama - Yaşa Göre İdeal Kilo Hesaplama Aracı","shownUrl":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"19 yaş kız kaç kilo olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı kilo aralığı nedir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+kilo+aral%C4%B1%C4%9F%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Genetik faktörler kiloyu nasıl etkiler?","url":"/search?text=Genetik+fakt%C3%B6rler+kiloyu+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yaşam tarzı kilo üzerinde nasıl bir rol oynar?","url":"/search?text=Ya%C5%9Fam+tarz%C4%B1n%C4%B1n+kiloya+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=19+ya%C5%9F+k%C4%B1z+ka%C3%A7+kilo+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7855098271755232144","reqid":"1755232238861427-1412144281711754717-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-89-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755232238861427-1412144281711754717-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-89-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cvuw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5cvu3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/cocuklarda-ideal-boy-ve-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/cocuk/haber/2672745-cocuklarin-ideal-boy-ve-kilo-olcusu-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/4-12-yas-arasi-cocuklar-icin-yasa-gore-boy-kilo-tablolari-iste-4-12-yas-arasi-cocuklarda-boy-kilo-cetveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/cocuk-gelisimi-cocuklarda-boy-kilo-endeksi-nasil-olmali_11533?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.novakid.com.tr/blog/cocuklarda-yasa-gore-boy-kilo-tablolari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kiz-cocuklarda-boy-ve-kilo-kac-olmali-1306063643","header":"Kız çocuklarda boy ve kilo kaç olmalı?","teaser":"Kız çocuklarda boy ve kilo, yaşa göre değişiklik gösterir. Bazı ortalama değerler: - 1 yaş: Boy 64-84 cm, kilo 7.1-12.1 kg. - 6 yaş: Boy 115-125 cm, kilo 22-28 kg. - 10 yaş: Boy 130-140 cm, kilo 30-40 kg. Daha kesin sonuçlar için çocuk sağlığı hastalıkları uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/boy","text":"#Boy"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://smarthesap.com/Saglik/idealkilohesaplama.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/20-yas-kadin-kac-kilo-olmali-2994160","header":"20 yaş kadın kaç kilo olmalı?","teaser":"20 yaşındaki bir kadının ideal kilosu, 18,5 ile 24,9 arasında değişen vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenmelidir. Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülleri: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60); 20-29 yaş için 73 kg, 30-39 yaş için 77 kg, 40-49 yaş için 76 kg, 50-59 yaş için 77 kg, 60-69 yaş için 77 kg, 70-79 yaş için 75 kg. İdeal kilo, yaş, boy, cinsiyet ve vücut yağ oranı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilohesaplama","text":"#KiloHesaplama"},{"href":"/yacevap/t/genelsaglik","text":"#GenelSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cvuw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5cvu4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cvuw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5cvu5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cvuw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}