Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 günde kaç kalori yakıldığını hesaplamak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Araçları:
- Yakılan Kalori Hesaplayıcıları:
- calculator.io sitesinde aktivite ve geçen süreye bağlı olarak yakılan kaloriyi hesaplayan bir araç bulunmaktadır 4.
Bu araçlar, cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite seviyesi gibi faktörleri dikkate alarak günlük kalori yakımını tahmin eder 123.
Herhangi bir egzersiz rutinine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: