Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
50 kilo ağırlığındaki bir bireyin günde yakması gereken kalori miktarı, yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite seviyesi ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişir 4.
Genel olarak, sağlıklı bir yetişkinin günlük olarak alması önerilen kalori miktarı:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: