• Buradasın

    Rezilyans ve dayanıklılık aynı şey mi?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, "rezilyans" ve "dayanıklılık" kavramları aynı şeyi ifade eder 1.
    Rezilyans, binaların ve alt yapıların yanı sıra toplulukların, zorluklar karşısında hasarı emme veya önleme yeteneğini ifade eder 1.
    Dayanıklılık ise, bir yapının veya sistemin doğal afetler, aşırı hava koşulları veya diğer olumsuz durumlar karşısında ayakta kalma ve minimum hasarla toparlanma yeteneğini tanımlar 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. thbb.org
        1
      2. cansuidilsancar.com
        2
      3. kuveytturk.com.tr
        3
      4. ayben.com.tr
        4
      5. ittifakgazetesi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Direnç ve resilience aynı şey mi?

    Direnç ve resilience kavramları benzer anlamlara sahip olsa da, tam olarak aynı şey değildir. Direnç, bir cismin ya da ortamın, etkisinde kaldığı bir kuvvet veya yük kalktığında eski durumuna dönmesi sonrası özelliklerinden ve yapısından bir şey kaybetmemiş olması durumunu ifade eder. Resilience ise, psikolojide zor durumlardan çıkıp tekrar ayağa kalkabilme becerisi ve stres yaratan durumlarda değişikliğe uyabilme esnekliği olarak tanımlanır.
    5 kaynak

    Psikolojik dayanıklılık resilience nedir?

    Psikolojik dayanıklılık (resilience), bireylerin zorlu koşullar ve stresli durumlar karşısında kendilerini toparlayabilme ve içsel bir güç geliştirebilme yeteneğidir. Bu yetenek, aşağıdaki unsurları içerir: - Esneklik: Değişen koşullara uyum sağlama. - Öz yeterlilik: Kişinin kendi yeteneklerine olan inancı. - Sosyal destek: Çevredeki insanlardan alınan destek. - Problem çözme becerileri: Karşılaşılan sorunları analiz etme ve etkili çözümler bulma. Psikolojik dayanıklılık, doğuştan gelen bir yetenek olabileceği gibi, öğrenilebilir ve geliştirilebilir bir beceridir.
    5 kaynak

    Psikolojik sağlamlık ve rezilyans aynı şey mi?

    Psikolojik sağlamlık ve rezilyans aynı kavramı ifade eder. Rezilyans, bireylerin stresli ve zorlayıcı yaşam deneyimleri karşısında başarılı bir şekilde baş etme ve uyum sağlama yeteneğini tanımlar.
    5 kaynak

    Rezilyansı yüksek malzeme nedir?

    Rezilyansı yüksek malzemeler, zorlama, darbe veya çevresel etkilere karşı yüksek dayanıklılık gösteren malzemelerdir. Bu tür malzemelere örnek olarak elastik malzemeler, kauçuk, bazı metaller ve plastikler verilebilir.
    5 kaynak

    Rezilyant kişilik nasıl geliştirilir?

    Rezilyant kişilik geliştirmek için aşağıdaki stratejiler önerilir: 1. Bilinçli Medya Tüketimi: Aşırı bilgi yüklemesinden kaçınmak ve güvenilir kaynaklardan haber almak önemlidir. 2. Sosyal Destek: Aile, arkadaşlar ve topluluklarla dayanışma içinde olmak, duygusal desteği artırır. 3. Stres Yönetimi: Meditasyon, mindfulness, nefes egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivite stresle başa çıkmada yardımcı olur. 4. Bilişsel Esneklik: Olaylara farklı açılardan bakabilmek ve değişime uyum sağlayabilmek psikolojik dayanıklılığı artırır. 5. Kendi Değerlerine Bağlı Kalma: Belirsizlik ve kaos ortamında kendi değerlerine ve uzun vadeli hedeflerine odaklanmak, içsel motivasyonu korur. 6. Profesyonel Destek: Şiddetli stres, kaygı ya da tükenmişlik hissedildiğinde bir terapist veya psikolojik danışmandan destek almak faydalı olabilir. Bu stratejiler, bireyin zorluklar karşısında daha dirençli ve güçlü olmasını sağlar.
    5 kaynak

    Rezilyansın 5 temel ilkesi nedir?

    Rezilyansın 5 temel ilkesi şunlardır: 1. Özfarkındalık: Kişinin kendini tanıması, olaylara verdiği tepkilerin gerçek duygularını mı yoksa öğrenilmiş kalıplarını mı yansıttığını anlaması. 2. Zihinsel çeviklik ve esneklik: Olaylara farklı açılardan bakabilme yeteneği ve problem çözme. 3. Olumlu tutum ve endişeyi yönetmek: Gerçekçi bir iyimser tutumda olmak, felaket senaryolarından kaçınmak. 4. Özyeterlilik/ustalık: Kendi yeteneklerini bilmek, güçlü yönlerini tanımak ve "yapabilirim" tavrına sahip olmak. 5. Bağlantı: Güvendiği biri veya bir amaç ile bağlantıda olmak, zor zamanlarda destek alabilmek.
    5 kaynak

    Rezilyans ve tokluk nedir?

    Rezilyans ve tokluk farklı bağlamlarda kullanılan iki farklı kavramdır: 1. Rezilyans: Bir bireyin veya sistemin, olumsuz olaylar karşısında dayanıklılığı, esnekliği ve adaptasyon kabiliyetidir. 2. Tokluk: Malzemelerin mekanik bir özelliği olup, iki farklı anlamda kullanılabilir: - Kırılma tokluğu: Malzemenin çatlak veya herhangi bir kusur içeren durumlarda kırılmaya karşı direncini gösterir. - Enerji absorbe etme yeteneği: Malzemenin kırılmadan enerji absorbe etme ve plastik şekil değiştirme kabiliyetidir.
    5 kaynak