• Buradasın

    Direnç ve resilience aynı şey mi?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hayır, direnç (resistance) ve resilience (esneklik, direnç) aynı şey değildir 12.
    • Direnç, bir cismin ya da ortamın, etkisinde kaldığı bir kuvvet veya yük kalktığında eski durumuna dönmesi sonrası özelliklerinden ve yapısından bir şey kaybetmemiş olması durumunu ifade eder 1.
    • Resilience ise, psikolojide zor durumlardan çıkıp tekrar ayağa kalkabilme becerisi ve stres yaratan durumlarda değişikliğe uyabilme esnekliği olarak tanımlanır 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Direnç olmazsa ne olur?

    Direnç olmazsa elektrik akımı kontrolsüz bir şekilde akar ve devrenin çalışması sağlanamaz. Dirençlerin bazı işlevleri: Devredeki elemanların fazla yükünü üzerinden almak; Hassas olan devre elemanlarının üzerinden yüksek akım geçmesini engellemek; Besleme gerilimini ve akımı bölmek.

    Direnç nasıl çalışır?

    Direnç, elektrik akımına karşı bir engel oluşturarak voltaj düşüşü yaratır. Direncin çalışma prensibi şu şekilde özetlenebilir: İnce iletken malzeme kullanımı. Uzun iletken malzeme kullanımı. Daha az iletkenliğe sahip malzeme kullanımı. Dirençlerin temel çalışma prensiplerini bir örnekle açıklamak gerekirse, borudan akan suyun akışının kolay olup olmamasının ölçümü direnci ifade eder. Dirençler, çeşitli malzemelerden üretilir ve farklı uygulama alanlarına sahiptir: Karbon film dirençler. Metal film dirençler. Tel sarımlı dirençler. Değişken dirençler (potansiyometreler).

    Direnç ne işe yarar?

    Dirençlerin bazı işlevleri: Akımı sınırlamak ve belli bir değerde tutmak. Hassas devre elemanlarını yüksek akımdan korumak. Besleme gerilimini ve akımı bölmek. Isı enerjisi elde etmek. Pasif sensör görevi görmek (LDR, NTC, PTC gibi dirençler, dış ortamdaki fiziksel değişimleri kontrol edebilir).

    Resilience nasıl geliştirilir?

    Resilience (duygusal dayanıklılık) geliştirmek için bazı öneriler: Olumlu bakış açısı: Her durumda olumlu bir bakış açısı geliştirmek için çaba sarf etmek, hayata kademeli değişiklikler ve öz değerlendirme gerektirir. İnsanlara güvenmek: Çevredeki insanlara güvenmek ve güçlü bağlantılar geliştirmek resilience'ı artırır. Kendine nazik davranmak: İş ve özel yaşam arasında zihinsel ve duygusal sınırlar koymak, kendine iyi bakmayı sağlar. Potansiyele güvenmek: Kendi yeteneklerine güvenmek ve başarıları hatırlamak, dayanıklılık oluşturur. İyimser olmak: Zor dönemlerde umutlu kalmak, dayanıklılığın önemli bir parçasıdır. Değişiklikleri benimsemek: Esnek olmak, kriz anlarında daha donanımlı olmayı sağlar. Resilience geliştirmek için bir terapistten de destek alınabilir.

    Psikolojik dayanıklılık resilience nedir?

    Psikolojik dayanıklılık (resilience), kişinin zorluklar, travma veya ciddi stres karşısında uyum sağlama ve toparlanma yeteneğini ifade eder. Psikolojik dayanıklılığın bazı özellikleri: Kendini toparlama gücü. Krizlerle baş etme yeteneği. Olumlu bakış açısı. Değişimlere uyum sağlayabilme. Psikolojik dayanıklılık, doğuştan gelen bir özellik değil, öğrenilebilir ve geliştirilebilir bir beceridir.