Buradasın
Pozitif terapi eğitimi ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pozitif terapi eğitimi, bireylerin duygusal iyilik halini ve refahını artırmaya yardımcı olur 4. Bu eğitim, katılımcılara şu konularda fayda sağlar:
- Güçlü yanları keşfetme 14. Eğitim, bireylerin sahip oldukları olumlu özellikleri, becerileri ve değerleri tanımalarına yardımcı olur 14.
- Öz-farkındalık geliştirme 4. Katılımcılar, duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını daha iyi anlarlar 4.
- Anlam ve değer bulma 4. Bireyler, kişisel değerlerine uygun şekilde hareket etmeyi öğrenir ve hayatlarında önemli olan şeylere odaklanırlar 4.
- Kendi kendine yardım 13. Eğitim, danışanların terapi sona erdikten sonra da kendi kendilerine destek olabilmelerini sağlar 13.
Pozitif terapi eğitimi, depresyon, anksiyete, stres ve ilişki sorunları gibi çeşitli psikolojik zorlukların üstesinden gelmede etkili olabilir 4.
Pozitif terapi eğitimi almak için bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: