Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kaygıyı tetikleyen bazı şeyler:
- Stresli durumlar: İş görüşmesi, sınav, yeni bir yere taşınma gibi olaylar kaygıyı artırabilir 12.
- Travmatik olaylar: Çocukluk döneminde yaşanan travmalar, beyindeki korku işleme mekanizmalarını hassaslaştırarak kaygıya yol açabilir 25.
- Genetik faktörler: Ailede kaygı bozukluğu veya diğer ruhsal sağlık sorunlarının bulunması kaygıyı tetikleyebilir 35.
- Kronik hastalıklar: Diyabet, kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar kaygıyı artırabilir 25.
- Madde kullanımı: Uyuşturucu maddeler ve aşırı kafein veya alkol tüketimi kaygıyı tetikleyebilir 25.
- Kişilik özellikleri: Mükemmeliyetçi, hassas veya kırılganlık gibi kişilik özellikleri kaygıyı artırabilir 3.
Kaygı belirtileri yaşanıyorsa, bir ruh sağlığı uzmanından destek alınması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: