Gestalt terapisinde kullanılan bazı teknikler şunlardır: 1. Boş Sandalye Tekniği: Danışanın, boş bir sandalyeye sanki orada bir kişi veya kendisinin bir parçası oturuyormuş gibi konuşmasını içerir. 2. Rehberli İmgeleme: Psikoloğun, danışanı duyguları, anıları veya fantezileri keşfetmesi için görselleştirmeler yoluyla yönlendirmesi. 3. Rol Yapma: Danışanların farklı bakış açıları edinmelerine olanak tanır; bazen hayatlarındaki başka bir kişi veya kendilerinin bir parçası haline gelirler. 4. Beden Farkındalığı: Fiziksel duyumlara, duruşa veya vücuttaki gerginliğe dikkat etmeyi içerir. Bu teknikler, danışanın şu anda hissettiği, düşündüğü ve deneyimlediği şeylere odaklanarak, farkındalıklarını artırmayı amaçlar.