• Buradasın

    Farkındalık temelli tedavi nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Farkındalık temelli tedavi, farkındalık düzeyini artırmayı amaçlayan çeşitli terapi tekniklerinin ve alıştırmaların kullanıldığı terapi yaklaşımlarıdır 23.
    Farkındalık temelli tedavilerin bazı türleri:
    • Bilinçli farkındalık temelli bilişsel terapi (MBCT) 134. Tekrarlayan depresyon ataklarını önlemek amacıyla geliştirilmiş, farkındalık tekniklerini bilişsel davranışçı terapi ilkeleriyle birleştiren bir terapi şeklidir 134.
    • Kabullenme ve bağlılık terapisi 2. Davranışçı ve hümanistik yaklaşımları farkındalıkla birleştiren bir terapi yaklaşımıdır 2.
    • Diyalektik davranış terapisi 2. Bilişsel ve davranışçı yöntemlerle farkındalık temelli terapi yöntemlerini birlikte uygular 2.
    Farkındalık temelli tedaviler, kronik ağrı, stres, depresyon, kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları, psikozlar, alkol ve uyuşturucu madde bağımlılığı gibi birçok psikolojik sorunun tedavisinde kullanılmaktadır 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. otizmtv.com
        1
      2. hasimbelten.com
        2
      3. sevilaygul.com
        3
      4. psikoterapi.com
        4
      5. cemilcelik.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Psikolojide tedavi neden yetersiz olur?

    Psikolojide tedavinin yetersiz olmasının birkaç nedeni olabilir: Tedaviye geç başlanması. Eksik tedavi. İlaçların yanlış kullanımı. Eksik tedavi yaklaşımı. Bireyin özellikleri. Psikolojik rahatsızlıklar için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Farkındalık neden önemli?

    Farkındalık, bireysel ve toplumsal açıdan önemli bir değere sahiptir. İşte bazı nedenleri: Karar verme yeteneğini güçlendirme. Dikkat ve konsantrasyonu artırma. Stres ve kaygıyı azaltma. Empati ve sosyal ilişkileri geliştirme. Fiziksel sağlığı iyileştirme. Kendini tanıma ve kişisel gelişimi destekleme. Yaratıcılığı artırma. Uyku kalitesini iyileştirme.
    5 kaynak

    Farkındalık ölçeği nasıl değerlendirilir?

    Farkındalık ölçeklerinin değerlendirilmesi, geçerlilik ve güvenilirlik analizleriyle yapılır. Geçerlilik analizleri: Yapı geçerliliği. Kapsam geçerliliği. Güvenilirlik analizleri: Cronbach's Alpha. İki yarı test güvenirliği. Madde toplam puan korelasyonları. Ayrıca, ölçeklerin değerlendirilmesinde test-tekrar test yöntemi de kullanılabilir. Örnek olarak, "Anlamlı Öğrenme Öz-Farkındalık Ölçeği" ve "Bilinçli Farkındalık Ölçeği Ergen Formu" verilebilir.
    5 kaynak

    Bilinçli farkındalık tekniği nedir?

    Bilinçli farkındalık (mindfulness), kişinin anda hareket etme becerilerini geliştiren uygulamalar bütünüdür. Bazı bilinçli farkındalık teknikleri: Nefes farkındalığı meditasyonu. Dinleme pratiği. Yemek yeme pratiği. Çizim pratiği. Meditasyon. Bilinçli farkındalık, anksiyete, stres, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
    5 kaynak

    Tedavi çeşitleri nelerdir?

    Tedavi çeşitlerinden bazıları şunlardır: Diş tedavileri. Alternatif tıp. Tıbbi tedaviler. Tedavi çeşitleri, hastalığın türüne ve tedavi eden sağlık kuruluşuna göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Farkındalık eğitimini kimler alabilir?

    Farkındalık eğitimi, geniş bir katılımcı kitlesine hitap eder. İşte bazı örnekler: Kurumsal çalışanlar: Bilgi güvenliği, siber güvenlik ve kişisel veri koruma konularında bilinçlenmek isteyen çalışanlar. Bireysel katılımcılar: Kendini ve başkalarını daha iyi tanımak, duygusal dengeyi sağlamak ve genel yaşam kalitesini artırmak isteyen kişiler. Eğitimciler, pedagoglar ve sağlık profesyonelleri: Otizm farkındalık eğitimi gibi belirli konularda bilgi sahibi olmayı hedefleyen meslek grupları. Satış, pazarlama, eğitim ve insan kaynakları profesyonelleri: Kişilik tipleri ve farkındalık eğitimi gibi belirli konularda bilgi ve beceri geliştirmek isteyen meslek grupları. Genel olarak, farkındalık eğitimlerinden herhangi bir ön şart olmadan herkes yararlanabilir.
    5 kaynak

    İç görü ve farkındalık aynı şey mi?

    İç görü ve farkındalık kavramları eş anlamlıdır, birbirlerinin yerine kullanılabilir. Farkındalık, kişinin kendi benliğine dair yeni şeyler keşfetmesi ve başkalarını bir konu ya da olay hakkında bilgilendirmesi anlamına gelir.
    5 kaynak