Yetişkinlerde dikkat eksikliğini anlamak için aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir: 1. Odaklanma Sorunları: Uzun süreli dikkat gerektiren görevlerde zorlanma, kolayca dikkatin dağılması. 2. Organizasyon ve Planlama Zorlukları: Günlük işleri organize etmekte güçlük çekme, randevuları kaçırma, işleri zamanında tamamlayamama. 3. Unutkanlık: Sık sık anahtarlarını kaybetme, önemli toplantıları unutma gibi unutkanlık durumları. 4. Sabırsızlık ve Huzursuzluk: Bekleme sürelerinde huzursuzluk hissetme, ani kararlar alma ve riskli davranışlar sergileme. 5. İlişkilerde Zorluklar: Karşısındaki insanları dinlemede zorluk çekme, konuşma sırasında dikkatini toplamakta güçlük çekme. Bu belirtiler varsa, bir uzmana danışmak ve gerekli testleri yaptırmak önemlidir. Tedavi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı düzenlemeleri yer alabilir.