Depresyon ve mutsuzluk aynı şey değildir 135.

Mutsuzluk, yaşamın doğal bir parçasıdır ve genellikle belirli bir nedene bağlı olarak geçici bir duygusal durumdur 5. Örneğin, işte yaşanan bir sorun, tartışmalar veya beklentilerin gerçekleşmemesi gibi durumlar mutsuzluğa yol açabilir 5.

Depresyon ise, kişinin duygusal, zihinsel ve fiziksel durumunu etkileyerek günlük yaşamını zorlaştıran bir zihinsel sağlık bozukluğudur 5. Depresyonun belirtileri arasında sürekli üzüntü, umutsuzluk, ilgi kaybı, enerji eksikliği, uyku ve iştah değişiklikleri, değersizlik hissi ve intihar düşünceleri yer alabilir 15.

Depresyon, genellikle profesyonel bir müdahale gerektirirken, mutsuzluk genellikle bireyin kendi başına baş edebileceği bir durumdur 5.