• Buradasın

    Mola verme zamanı kırma ne demek?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Mola verme zamanı kırma" ifadesinin ne anlama geldiğine dair bir bilgi bulunamadı. Ancak, mola verme zamanı ile ilgili bazı bilgiler şu şekildedir:
    • Yasal mola süreleri 234. 4857 sayılı İş Kanunu'na göre, günlük çalışma süresine göre işçilere verilmesi gereken mola süreleri şu şekildedir 234:
      • 4 saat veya daha kısa süreli işlerde 15 dakika 234;
      • 4 saatten fazla ve 7,5 saate kadar süreli işlerde 30 dakika 234;
      • 7,5 saatten fazla süreli işlerde 1 saat 234.
    • Mola süresinin amacı 15. Mola vermenin asıl amacı, dinlenme ihtiyacıdır ve yapılan işe tekrar odaklanmak için verilir 15.
    • Mola süresinin kullanımı 25. Mola süresi, aralıksız olarak kullandırılır ve işçi bu süreyi işyeri içinde ya da dışında geçirebilir 25. Ancak, işin veya işyerinin özelliği işçilerin mola sırasında işyerinin dışına çıkmasını sakıncalı kılıyorsa, işçilerin bu süreyi işyerinde geçirmesine ilişkin bir uygulama yasaya aykırı sayılmaz 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. boenstitu.com
        1
      2. nkolay.com
        2
      3. mynet.com
        3
      4. forumdas.com.tr
        4
      5. tr.wikipedia.org
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    3 set arası kaç dakika mola verilir?

    3 set arası mola süresi, yapılan antrenman türüne ve kişinin durumuna göre değişiklik gösterebilir: Dayanıklılık antrenmanları için her 20 tekrar sonrasında 15-60 saniye arası mola verilmesi uygundur. Kuvvet ve güç antrenmanları için her 5 tekrar sonrasında 2-5 dakika dinlenmek önerilir. Kas hacmini artırma antrenmanları için her 15 tekrar sonrasında 1 dakika dinlenmek önerilir. Ayrıca, 5 dakikanın üzerinde dinlenme yapılması, vücudun soğumasına ve olası sakatlanmalara yol açabileceğinden tavsiye edilmez. Dinlenme sürelerini belirlerken bireyin spor geçmişi, vücut yapısı, kas durumu ve spor sonrası hedefleri gibi faktörler de göz önünde bulundurulmalıdır.
    5 kaynak

    Saatlik çalışmada mola nasıl hesaplanır?

    Saatlik çalışmada mola süresi, günlük çalışma saatine göre hesaplanır: - 4 saat veya daha az süreli işlerde en az 15 dakika mola verilir. - 4 saatten fazla ve 7,5 saate kadar süreli işlerde en az 30 dakika mola verilir. - 7,5 saatten fazla süreli işlerde en az 1 saat mola verilir. Bu süreler asgari olup, işveren bu süreleri artırabilir.
    5 kaynak

    Ders çalışırken kaç dakika mola verilmeli?

    Ders çalışırken mola süresi, kullanılan yönteme ve kişinin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir. Pomodoro Tekniği gibi yöntemlere göre, 25 dakikalık çalışma sonrası 5 dakikalık kısa bir mola verilmelidir. Diğer bir yöntem olan 50-10 Tekniği'nde ise 50 dakika çalışma sonrası 10-15 dakikalık bir mola önerilir. Mola sırasında yapılabilecek bazı aktiviteler: kısa yürüyüş veya koşu; derin nefes egzersizleri; esneme hareketleri; müzik dinleme; meditasyon. En uygun mola süresini bulmak için farklı yöntemleri denemek ve kişinin kendi biyolojik ritmini göz önünde bulundurmak önemlidir.
    5 kaynak

    Mola süresi en az kaç dakika olmalı?

    Mola süresi, günlük çalışma süresine göre değişiklik gösterir: 4 saat veya daha kısa süreli işlerde: En az 15 dakika mola verilmelidir. 4 saatten fazla ve 7,5 saate kadar süreli işlerde: En az 30 dakika mola verilmelidir. 7,5 saatten fazla süreli işlerde: En az 1 saat mola verilmelidir. Bu süreler, uygulanması gereken en az sürelerdir ve işveren, bu süreleri artırabilir.
    5 kaynak