Magnezyum tozu, çeşitli sağlık faydaları sunar ve farklı alanlarda kullanılır: 1. Tedavi Amaçlı Kullanım: Magnezyum sülfat, damar içi olarak preeklampsi ve eklampsi tedavisinde kullanılır. 2. Sindirim Sağlığı: Magnezyum hidroksit, antasit ve müshil olarak kullanılır. 3. Enerji Üretimi ve Kas Fonksiyonları: Magnezyum, hücresel enerji metabolizmasında ve kas kasılması ile gevşemesinde önemli bir rol oynar. 4. Diğer Kullanım Alanları: Magnezyum tozu, fotoğraf makinelerinin ve işaret fişeklerinin yapımında, ayrıca alüminyum alaşımlarında uçak ve füze yapımında kullanılır. Aşırı doz alımı durumunda ise bulantı, kusma, ishal ve kalp durması gibi ciddi yan etkiler görülebilir. Bu nedenle, magnezyum takviyesi kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.