Yüz üstü yatmak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği için zararlı kabul edilir: 1. İç organlara baskı: Bu pozisyonda uyumak, iç organlara fazla baskı uygulayarak zamanla hasar oluşmasına neden olabilir. 2. Kan dolaşımı: Yüzün yastığa sürekli teması, kan dolaşımını olumsuz etkileyerek cildin kırışmasına ve yaşlanmasına yol açabilir. 3. Omurga ve boyun ağrıları: Omurga etrafındaki kasların ve bağların gerilmesine, boyun ve omurgada ağrılara sebep olabilir. 4. Solunum zorlukları: Özellikle burun tıkanıklığı olan bireylerde solunum zorluğuna neden olabilir. 5. Fıtık riski: Omurgada zedelenmeler ve fıtık oluşumu riskini artırır.