El şişmesinin birkaç yaygın nedeni vardır: 1. Artrit: Romatoid artrit ve osteoartrit gibi hastalıklar, ellerde şişlik, ağrı ve sertliğe yol açar. 2. Lenfödem: Lenf sistemi hasar gördüğünde veya tıkandığında meydana gelir, lenf sıvısının birikmesine ve el dahil olmak üzere vücudun belirli bölgelerinde şişmeye sebep olur. 3. Karpal Tünel Sendromu: Median sinirin bilek bölgesinde sıkışması sonucu ortaya çıkar, el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve şişmeye yol açar. 4. Kalp Yetmezliği: Kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması, vücutta sıvı birikmesine ve el ile ayaklarda şişliğe neden olur. 5. Böbrek Hastalıkları: Böbreklerin düzgün çalışmaması, vücutta sıvı ve tuz birikimine yol açarak ellerde şişmeye sebep olur. 6. Alerjik Reaksiyonlar: Böcek ısırıkları, yiyecekler, ilaçlar veya kimyasallar ellerde şişlik ve kaşıntıya neden olabilir. Eğer uzun süre devam eden bir el şişmesi yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanız önemlidir.