Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Transandant ve transandantal meditasyon terimleri farklı bağlamlarda kullanılmaktadır:
- Transandant: Bu terim, genellikle "aşkın" veya "ötesinde" anlamına gelir ve felsefe ile meditasyon bağlamında, normal deneyimin veya bilginin ötesine geçen, duyusal algının ötesindeki anlayış veya deneyimleri ifade eder 2.
- Transandantal Meditasyon (TM): 1950'lerde Maharishi Mahesh Yogi tarafından Batı'ya tanıtılan, kökleri Veda geleneklerine dayanan bir meditasyon tekniğidir 12.
TM'nin temel özellikleri:
- Amaç: Kişisel gelişim, stres azaltma, derin huzur ve rahatlama elde etme 12.
- Uygulama: Günde iki kez, sabah ve akşam, yaklaşık yirmi dakika süreyle oturarak yapılır 2.
- Mantra Kullanımı: Meditasyon yapan kişi, özel bir mantra kullanır; bu mantra, kişinin zihnini yatıştırmaya ve içsel sessizliğe yönlendirmeye yardımcı olur 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: