Düşünce üzerine düşünme, üstbilişsel düşünme olarak da adlandırılır ve bireyin kendi düşünceleri hakkında düşünmesi, bunları analiz etmesi ve gerektiğinde değiştirebilmesi sürecini ifade eder. Bu süreç, bireyin: Düşünme düzenini anlamasına yardımcı olur: Düşüncelerin sistematik mi yoksa kaotik mi ilerlediğini belirler. Temsil sistemlerini fark etmesini sağlar: Görsel, işitsel veya dokunsal düşünme biçimlerini tanımlar. Fırsat ve tehdit algısını değerlendirir: Değişim ve belirsizliği nasıl gördüğünü belirler. Kontrol mekanizmasını anlamasına katkıda bulunur: Olayları yönetip yönetmediğini veya akışa bırakıp bırakmadığını ortaya çıkarır. Düşünce üzerine düşünme, kişisel ve akademik gelişim için önemlidir ve yansıtıcı günlükler tutma, sokratik sorgulama ve öz değerlendirme gibi yöntemlerle geliştirilebilir.