Düşünce üzerine düşünme nedir?
Düşünce üzerine düşünme, üstbilişsel düşünme olarak da adlandırılır ve bireyin kendi düşünceleri hakkında düşünmesi, bunları analiz etmesi ve gerektiğinde değiştirebilmesi sürecini ifade eder. Bu süreç, bireyin: Düşünme düzenini anlamasına yardımcı olur: Düşüncelerin sistematik mi yoksa kaotik mi ilerlediğini belirler. Temsil sistemlerini fark etmesini sağlar: Görsel, işitsel veya dokunsal düşünme biçimlerini tanımlar. Fırsat ve tehdit algısını değerlendirir: Değişim ve belirsizliği nasıl gördüğünü belirler. Kontrol mekanizmasını anlamasına katkıda bulunur: Olayları yönetip yönetmediğini veya akışa bırakıp bırakmadığını ortaya çıkarır. Düşünce üzerine düşünme, kişisel ve akademik gelişim için önemlidir ve yansıtıcı günlükler tutma, sokratik sorgulama ve öz değerlendirme gibi yöntemlerle geliştirilebilir.
Düşünce üzerine düşünme nedir?