Buda'nın (Siddhartha Gautama) gerçek amacı, hayattaki acı, ıstırap ve tatminsizliğin kaynaklarını açıklamak ve bunları gidermenin yollarını göstermek olarak kabul edilir. Buda, bu hedefe ulaşmak için Dört Yüce Gerçek ve Sekiz Aşamalı Yol öğretilerini ortaya koymuştur: 1. Dört Yüce Gerçek: Hayatın kaçınılmaz olarak acı içerdiğini, bu acının kaynağının arzular olduğunu, arzuların üstesinden gelindiğinde acının sona ereceğini ve bu sona ulaşmak için doğru yolun takip edilmesi gerektiğini söyler. 2. Sekiz Aşamalı Yol: Doğru görüş, doğru niyet, doğru konuşma, doğru davranış, doğru geçim, doğru çaba, doğru farkındalık ve doğru konsantrasyon adımlarını içerir. Bu öğretiler, bireyleri içsel bir barışa ve nihai özgürlüğe ulaştırmayı amaçlar.