Yürümenin felsefesi, Frédéric Gros'un kitabında ele aldığı gibi, sadece fiziksel bir aktivite olmanın ötesinde, düşüncelerin ve ruhun derinliklerine açılan bir kapıdır. Bu felsefeye göre yürümenin bazı temel yönleri şunlardır: Yaratıcılığa etkisi: Yürüyüşler, yaratıcılığı ve ilhamı artırır. Doğa ile bağlantı: Doğada yürümek, modern kent yaşamının monotonluğundan kaçmayı ve doğanın güzellikleriyle yeniden bağlantı kurmayı sağlar. Özgürlük hissi: Yürümek, bir yerden bir yere ulaşma amacı dışında, özgürlük ve kendini keşfetme duygusu verir. Zihinsel huzur: Yürüyüş, zihni yatıştırır ve sakinleştirir, içsel huzura ve berraklığa ulaşmamızı sağlar.