Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Vücutta enerji üreten şeyler şunlardır:
- Glikoz: Kanda bulunan ve hızlı bir şekilde enerji sağlayan şeker türüdür 12. Yediğimiz karbonhidratlar (ekmek, makarna, meyve) sindirildikten sonra glikoza dönüşür 1.
- Glikojen: Glikozun depolanmış halidir, kaslarda ve karaciğerde bulunur 14. İhtiyaç duyulduğunda glikojen glikoza çevrilir ve enerji üretimi için kullanılır 1.
- Yağlar: Vücudun uzun süreli enerji depolarıdır, yağ dokularında saklanır 14. İhtiyaç duyulduğunda yağlar parçalanır ve enerjiye dönüştürülür 1.
- Proteinler: Kasların yapı taşıdır, sindirildikten sonra amino asitlere parçalanır ve bu amino asitler glikoza dönüştürülerek enerji üretimi için kullanılır 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: