• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    Üst ön bacak kasları nelerdir?

    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar
    • #BacakKasları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Üst ön bacak kasları, quadriceps femoris olarak adlandırılan ve dört ayrı kasın birleşiminden oluşan büyük bir kas grubudur 12. Bu kaslar şunlardır:
    1. Rectus femoris 1.
    2. Vastus lateralis 1.
    3. Vastus medialis 1.
    4. Vastus intermedius 1.
    Bu kas grubu, dize doğru hareket etmeyi ve diz eklemini uzatmayı sağlar 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bacak.gen.tr
        1
      2. anatomi.gen.tr
        2
      3. fizyonot.blogspot.com
        3
      4. benhuroncel.com
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    • Üst ön bacak kaslarının yaralanmaları nasıl önlenir?

    • Quadricep kaslarının güçlendirilmesi için hangi egzersizler önerilir?

    • Vastus lateralis kası hangi hareketlerde kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

  • Konuyla ilgili materyaller

    Bacakta en çok hangi kaslar çalışır?

    Bacakta en çok çalışan kas grupları şunlardır: 1. Quadriceps (Dört Başlı Kas): Femur kemiğinin ön tarafında yer alır ve diz ekleminin uzatılmasında önemli rol oynar. 2. Hamstring (Arka Bacak Kasları): Bacağın arka kısmında bulunur ve üç ana kası içerir (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus). 3. Kalça Kasları: Gluteus maximus, gluteus medius ve gluteus minimus kaslarını içerir ve bacak hareketlerinin yanı sıra vücut dengesini sağlamak için de önemlidir. Ayrıca, baldır kasları (Gastrocnemius ve Soleus) da bacak hareketlerinde aktif rol oynar.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #KasAnatomisi
    • #BacakKasları
    5 kaynak

    Bacak bölümleri nelerdir?

    Bacaklar, üç ana bölümden oluşur: 1. Uyluk: Kalça ile diz arasındaki bölgedir ve femur (uyluk kemiği) içerir. 2. Diz: Uyluk ile alt bacak arasında bulunan eklemdir. 3. Alt Bacak: Diz ile ayak arasında yer alır ve tibia ile fibula olmak üzere iki ana kemikten oluşur.
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Kemikler
    5 kaynak

    Kol ve bacaklar neden farklı kaslardan oluşur?

    Kol ve bacaklar, farklı kaslardan oluşur çünkü bu kaslar farklı işlevlere sahiptir ve farklı hareket türleri için gereklidir. - Kol kasları, genellikle çizgili kaslar olarak adlandırılır ve isteğimizle bilinçli olarak kasılıp gevşer. - Bacak kasları ise iskelet kasları olarak da bilinir ve aynı zamanda düz kaslar ve kalp kası gibi diğer kas türlerini de içerir.
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Fizyoloji
    • #Hareketler
    5 kaynak

    Üst bacak kasına ne denir?

    Üst bacak kasına "quadriceps femoris" denir.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Bacak kasları ve görevleri nelerdir?

    Bacak kasları üç ana grupta incelenir: diz üstü kaslar, diz altı kaslar ve kalça kasları. Görevleri ise şunlardır: 1. Hareket Sağlama: Yürüyüş, koşma, zıplama gibi temel hareketlerin gerçekleştirilmesinde aktif rol oynarlar. 2. Denge ve Duruş: Vücut dengesinin korunmasında ve dik duruşun sağlanmasında önemli bir etkiye sahiptirler. 3. Şok Emme: Yürüyüş veya koşu sırasında vücudun aldığı darbeleri emerek eklemlerin korunmasına yardımcı olurlar. 4. Destek: Vücudun ağırlığını taşıyarak iskelet sistemine destek sağlarlar. 5. Güç: Güçlü hareketler gerçekleştirme yeteneği sağlarlar, bu da sporcular için kritik bir faktördür.
    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Bacak kaldırmak hangi kasları çalıştırır?

    Bacak kaldırma egzersizi aşağıdaki kas gruplarını çalıştırır: 1. Alt Karın Kasları: Rektus abdominis ve oblikler. 2. Uyluk Ön Kasları: Kuadriseps. 3. Kalça Kasları: Gluteus maximus ve gluteus medius. 4. Sırt Alt Kasları: Erector spinae. Bu egzersiz, genel fiziksel performansı iyileştirir ve denge ile stabiliteyi artırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kaslar
    • #FizikselEğitim
    5 kaynak

    Hangi bacak hareketi daha çok kas yapar?

    Squat hareketi, bacak kaslarını geliştirmek için en çok kas yapan hareketlerden biridir. Diğer etkili bacak hareketleri arasında deadlift, lunge ve leg press de bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Fitness
    • #KasGeliştirme
    5 kaynak
Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"63wb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fust-on-bacak-kaslari-nelerdir-1246163783%3Flr%3D213%26ncrnd%3D77388","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8169856171753219994","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753219998503023-10563542868396741037-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-88-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"63wbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"63wb1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"63wbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"63wb2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Üst ön bacak kasları, **quadriceps femoris** olarak adlandırılan ve dört ayrı kasın birleşiminden oluşan büyük bir kas grubudur [```1```](https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html)[```2```](https://www.anatomi.gen.tr/ust-bacak-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-kaslar-bulunur.html). Bu kaslar şunlardır:\n\n1. **Rectus femoris** [```1```](https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html).\n2. **Vastus lateralis** [```1```](https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html).\n3. **Vastus medialis** [```1```](https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html).\n4. **Vastus intermedius** [```1```](https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html).\n\nBu kas grubu, dize doğru hareket etmeyi ve diz eklemini uzatmayı sağlar [```1```](https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html)[```2```](https://www.anatomi.gen.tr/ust-bacak-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-kaslar-bulunur.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html","title":"Üst Bacak Kasları Nelerdir ve Görevleri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.bacak.gen.tr/ust-bacak-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nelerdir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.anatomi.gen.tr/ust-bacak-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-kaslar-bulunur.html","title":"Üst Bacak Kaslarının Anatomisi Nedir ve Hangi Kaslar...","shownUrl":"https://www.anatomi.gen.tr/ust-bacak-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-kaslar-bulunur.html"},{"sourceId":3,"url":"https://fizyonot.blogspot.com/2020/06/bacak-kaslarinn-anatomisi.html","title":"Bacak Kaslarının Anatomisi - FİZYONOT","shownUrl":"https://fizyonot.blogspot.com/2020/06/bacak-kaslarinn-anatomisi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://benhuroncel.com/en-onemli-5-kas-grubu/","title":"En Önemli 6 Kas Grubu – Benhur Oncel's Aquarunning","shownUrl":"https://benhuroncel.com/en-onemli-5-kas-grubu/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sabah.com.tr/egitim/bacak-bolumleri-nelerdir-ust-ve-alt-bacak-bolumleri-kaca-ayrilir-e1-7064827","title":"Sabah: Bacak Bölümleri Nelerdir? Üst ve Alt Bacak...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/egitim/bacak-bolumleri-nelerdir-ust-ve-alt-bacak-bolumleri-kaca-ayrilir-e1-7064827"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Üst ön bacak kasları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/bacakkaslari","text":"#BacakKasları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Üst ön bacak kaslarının yaralanmaları nasıl önlenir?","url":"/search?text=%C3%9Cst+%C3%B6n+bacak+kaslar%C4%B1n%C4%B1n+yaralanmalar%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Quadricep kaslarının güçlendirilmesi için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Quadriceps+femoris+kaslar%C4%B1n%C4%B1+g%C3%BC%C3%A7lendirmek+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Vastus lateralis kası hangi hareketlerde kullanılır?","url":"/search?text=Vastus+lateralis+kas%C4%B1+hangi+hareketlerde+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%9Cst+%C3%B6n+bacak+kaslar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8169856171753219994","reqid":"1753219998503023-10563542868396741037-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-88-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753219998503023-10563542868396741037-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-88-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"63wbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"63wb3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-kas-gruplari-nelerdir-ve-nasil-calisir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/spor/yuruyus-yaparkenhangi-kaslarimiz-calisir,AkRju8cmqkaQY4L1ekaMBQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyonot.blogspot.com/2020/06/bacak-kaslarinn-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/bacak-kas-cesitleri-nelerdir-ve-hangi-islevleri-vardir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/anatomi-bacak-kaslari.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/bacakta-en-cok-hangi-kaslar-calisir-2824963241","header":"Bacakta en çok hangi kaslar çalışır?","teaser":"Bacakta en çok çalışan kas grupları şunlardır: 1. Quadriceps (Dört Başlı Kas): Femur kemiğinin ön tarafında yer alır ve diz ekleminin uzatılmasında önemli rol oynar. 2. Hamstring (Arka Bacak Kasları): Bacağın arka kısmında bulunur ve üç ana kası içerir (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus). 3. Kalça Kasları: Gluteus maximus, gluteus medius ve gluteus minimus kaslarını içerir ve bacak hareketlerinin yanı sıra vücut dengesini sağlamak için de önemlidir. Ayrıca, baldır kasları (Gastrocnemius ve Soleus) da bacak hareketlerinde aktif rol oynar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasanatomisi","text":"#KasAnatomisi"},{"href":"/yacevap/t/bacakkaslari","text":"#BacakKasları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/bacak-bolumleri-nelerdir-isimleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/bacak-bolumleri-nelerdir-ust-ve-alt-bacak-bolumleri-kaca-ayrilir-e1-7064827?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/bacakta-hangi-kemikler-bulunur-ve-islevleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/bacak-kaslarinin-bolumleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/bacak-anatomisinde-hangi-bolumler-bulunur.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/bacak-bolumleri-nelerdir-1314678649","header":"Bacak bölümleri nelerdir?","teaser":"Bacaklar, üç ana bölümden oluşur: 1. Uyluk: Kalça ile diz arasındaki bölgedir ve femur (uyluk kemiği) içerir. 2. Diz: Uyluk ile alt bacak arasında bulunan eklemdir. 3. Alt Bacak: Diz ile ayak arasında yer alır ve tibia ile fibula olmak üzere iki ana kemikten oluşur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/kemikler","text":"#Kemikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fenbilimleri6.blogspot.com/2014/10/25-kas-sistemi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bursaodm.meb.gov.tr/meb_iys_dosyalar/2020_12/30140430_2-FEN6.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikifi.com/biki/hayvan-biyolojisi-ve-insan-destek-ve-hareket-sistemi-2-kaslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyolojiportali.com/konu-anlatimi/16/10/Cizgili-Kaslarin-Kasilma-Mekanizmasi-Destek-ve-Hareket-Sistemi-4%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/kollar-ve-bacaklar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kol-ve-bacaklar-neden-farkli-kaslardan-olusur-1074396050","header":"Kol ve bacaklar neden farklı kaslardan oluşur?","teaser":"Kol ve bacaklar, farklı kaslardan oluşur çünkü bu kaslar farklı işlevlere sahiptir ve farklı hareket türleri için gereklidir. - Kol kasları, genellikle çizgili kaslar olarak adlandırılır ve isteğimizle bilinçli olarak kasılıp gevşer. - Bacak kasları ise iskelet kasları olarak da bilinir ve aynı zamanda düz kaslar ve kalp kası gibi diğer kas türlerini de içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://quizlet.com/tr/867511300/bacak-kaslari-flash-cards/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/ust-bacak-kaslarinin-isimleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/bacak-bolumleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ceermotors.com.tr/ust-bacak-kaslarina-ne-denir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/152385/ust-bacak-kaslarina-ne-denir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ust-bacak-kasina-ne-denir-2404848336","header":"Üst bacak kasına ne denir?","teaser":"Üst bacak kasına \"quadriceps femoris\" denir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/bacak-kaslari-nelerdir-ve-hangi-gorevleri-ustlenir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/bacak-kaslarinin-anatomisi-nelerdir-ve-islevleri-nasildir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antrenor.net/bacak-gelistirme-hareketleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoterapistozdemir.com/bacak-kaslari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ivedikototamir.com/bacak-kaslari-hangileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bacak-kaslari-ve-gorevleri-nelerdir-2796700604","header":"Bacak kasları ve görevleri nelerdir?","teaser":"Bacak kasları üç ana grupta incelenir: diz üstü kaslar, diz altı kaslar ve kalça kasları. Görevleri ise şunlardır: 1. Hareket Sağlama: Yürüyüş, koşma, zıplama gibi temel hareketlerin gerçekleştirilmesinde aktif rol oynarlar. 2. Denge ve Duruş: Vücut dengesinin korunmasında ve dik duruşun sağlanmasında önemli bir etkiye sahiptirler. 3. Şok Emme: Yürüyüş veya koşu sırasında vücudun aldığı darbeleri emerek eklemlerin korunmasına yardımcı olurlar. 4. Destek: Vücudun ağırlığını taşıyarak iskelet sistemine destek sağlarlar. 5. Güç: Güçlü hareketler gerçekleştirme yeteneği sağlarlar, bu da sporcular için kritik bir faktördür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitwill.app/tr/exercise/3501/front-plank-with-leg-lift/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/duz-bacak-kaldirma-egzersizi-hangi-kas-gruplarini-calistirir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/fitness/bench-press-deadlift-squat-hangi-kaslari-nasil-calistirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/egzersiz-kutuphanesi/karin/leg-raise-reverse-crunch?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/tum-fitness-hareketleri-calistirdigi-kaslar-ve-isimleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/bacak-kaldirmak-hangi-kaslari-calistirir-744670508","header":"Bacak kaldırmak hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Bacak kaldırma egzersizi aşağıdaki kas gruplarını çalıştırır: 1. Alt Karın Kasları: Rektus abdominis ve oblikler. 2. Uyluk Ön Kasları: Kuadriseps. 3. Kalça Kasları: Gluteus maximus ve gluteus medius. 4. Sırt Alt Kasları: Erector spinae. Bu egzersiz, genel fiziksel performansı iyileştirir ve denge ile stabiliteyi artırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegitim","text":"#FizikselEğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/bacak-kasi-gelistirme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bigjoy.com.tr/blog/bacak-egzersizleri-icinde-hangisi-daha-faydali-front-squat-mi-back-squat-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/en-iyi-bacak-egzersizleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yalispor.com.tr/blog/evde-yapabileceginiz-bacak-egzersizleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/bacak-kasi-gelistirme?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/hangi-bacak-hareketi-daha-cok-kas-yapar-2017908998","header":"Hangi bacak hareketi daha çok kas yapar?","teaser":"Squat hareketi, bacak kaslarını geliştirmek için en çok kas yapan hareketlerden biridir. Diğer etkili bacak hareketleri arasında deadlift, lunge ve leg press de bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"#KasGeliştirme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"63wbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related_materials"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related_materials"},"63wb4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"63wbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"buttons_right"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"buttons_right"},"63wb5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"63wbw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}