Serbest radikallerin zararları şunlardır: Hücresel hasar: Serbest radikaller, hücre zarlarına, DNA'ya ve proteinlere zarar vererek oksidatif strese neden olabilir. Kronik hastalıklar: Aşırı serbest radikal birikimi, kalp hastalıkları, kanser ve yaşlanma gibi kronik hastalıkların gelişmesine zemin hazırlayabilir. Deri sorunları: Serbest radikaller, seboreik dermatit gibi deri hastalıklarına ve cilt kanserine yol açabilir. Mitokondriyal disfonksiyon: Serbest radikaller, mitokondrinin işleyişini bozarak enerji üretiminin azalmasına ve hücre ölümüne neden olabilir. İnflamasyon: Serbest radikallerin oluşturduğu stres, inflamasyon süreçlerini tetikleyebilir. Serbest radikallerin zararlı etkilerinden korunmak için antioksidan açısından zengin besinler tüketmek ve yaşam tarzını geliştirmek önemlidir.