Alkali suyun vücutta ne kadar sürede etki ettiği konusunda kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bazı etkileri şu şekilde sıralanabilir: Sindirim sistemine etkisi: Alkali su, mide asidini dengeleyerek mide yanması ve reflü gibi rahatsızlıkların belirtilerini hafifletebilir. Egzersiz sonrası etkisi: 2018 yılında yapılan bir araştırmada, alkali su içen kişilerin kan akışının, normal su içenlere oranla daha iyi olduğu gözlemlenmiştir. Alkali suyun etkileri kişiden kişiye değişebilir ve bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Alkali su tüketmeden önce, özellikle sağlık sorunları veya kronik rahatsızlıklar varsa, bir doktora danışılması önerilir.