Lösin (L-Leucine) çeşitli metabolik süreçlerde görev alan esansiyel bir amino asittir. Başlıca işlevleri şunlardır: 1. Protein Sentezi: Lösin, protein sentezine katılarak kas gelişimini ve onarımını destekler. 2. Enerji Üretimi: Mitokondri üretimini teşvik ederek enerji verimliliğini artırır. 3. Kan Şekeri Düzeyi: İnsülin fonksiyonlarını etkileyerek kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur. 4. Yağ Metabolizması: Yağ oksidasyonunu destekler ve obeziteye karşı direnç oluşturur. 5. Büyüme ve Gelişme: Bebek ve çocuklarda büyüme ve gelişmenin optimal düzeyde olmasını sağlar. Ayrıca, lösin egzersiz performansını artırmak, kas kaybını önlemek ve yara iyileşmesini uyarmak için de kullanılır.