Karoten ve karotenoid arasındaki fark şu şekilde açıklanabilir:
Karoten, bitkilerde bulunan, fotosentez için önemli bir pigmenttir 1. Güneş ışığını klorofile aktararak fotosenteze katkıda bulunur ve havuç ile çoğu başka sebze ve meyvenin turuncu renginden sorumludur 1.
Karotenoid, karotenin yapısında oksijen içeren kimyasal bir yapıdır 1. Bitkilerde ve bazı fotosentetik mikroorganizmalarda bulunan biyolojik bir pigmenttir 3. Altı yüzün üzerinde bilinen karotenoid vardır ve ksantofiller ile karotenler olarak iki sınıfa ayrılır 3.
En iyi karotenoid olarak kabul edilebilecek tek bir madde yoktur, çünkü farklı karotenoidlerin çeşitli sağlık yararları vardır. Bazı önemli karotenoidler ve faydaları: Beta-karoten: A vitamininin birincil öncüsüdür ve bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir, akciğer kapasitesini artırır. Likopen: Domates ürünlerinde bulunur ve prostat kanseri riskini azaltabilir, ayrıca osteoporoz riskini düşürür. Astaksantin: Deniz ürünlerinde bulunur, antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Lutein ve zeaksantin: Yeşil yapraklı sebzelerde yaygındır, göz sağlığı için önemlidir ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini azaltır.
Beta-karoten (β-karoten) ve alfa-karoten (α-karoten) arasındaki temel fark, molekülün sonundaki halkalı gruptaki çift bağın konumudur. Beta-karoten: Daha yaygın olan formdur ve sarı, turuncu ile yeşil meyve ve sebzelerde bulunur. Alfa-karoten: Molekülünün bir ucunda bir beta halkası, diğer ucunda ise ε-halkası bulunur. Genel bir kural olarak, bir meyve veya sebzenin rengi ne kadar parlaksa, içindeki β-karoten miktarı da o kadar yüksektir.
Beta-karoten, vücuda alındığında A vitaminine dönüşen, karotenoid adı verilen bir pigmenttir. Başlıca faydaları: Göz sağlığını destekler ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının riskini azaltabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Cilt sağlığını korur, UV ışınlarına karşı cildi destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle savaşır ve oksidatif stresi önleyebilir. Kalp ve böbrek sağlığını destekleyebilir. Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etki gösterebilir. Beta-karoten genellikle güvenli kabul edilse de, yüksek dozlarda cildi sarıya veya turuncu renge çevirebilir (karotenemi).
Hayır, karoten ve A vitamini aynı şey değildir, ancak aralarında yakın bir ilişki vardır. Karoten, özellikle turuncu, sarı ve kırmızı meyve ve sebzelerde bulunan, vücuda alındığında A vitaminine dönüşen bir pigment ve antioksidandır. A vitamini, hayvansal kaynaklardan direkt olarak retinol formunda alınabilirken, bitkisel kaynaklardan alınan karotenoidler, vücutta A vitaminine dönüştürülebilir.
Hayır, gerçek A ve beta-karoten aynı değildir, ancak beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüşebilen bir provitamindir. Beta-karoten, turuncu, sarı ve kırmızı meyve ve sebzelerde bulunan bir pigment ve antioksidandır. Beta-karoten, A vitaminine dönüştüğü için, bazı durumlarda A vitamini ile aynı faydaları sağlayabilir, ancak bu durumun kesin olarak onaylanması için daha fazla araştırma gereklidir.
En iyi karoten içeren besinler şunlardır: Havuç. Tatlı patates. Ispanak ve kara lahana. Mango ve papaya. Kabak. Kırmızı ve sarı biber. Ayrıca, karoten içeren diğer besinler arasında mısır, kavun, kayısı, şeftali, mango ve ananas bulunur. Beta karoten yağda çözünen bir madde olduğundan, emilimi bağırsaklarda sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde artar.
Karotenoid içeren bazı besinler: Turuncu, sarı ve yeşil yapraklı meyve ve sebzeler: havuç, bal kabağı, ıspanak, domates, salatalık, karalahana, brüksel lahanası, maydanoz, fasulye, dolmalık biber, pancar, brokoli. Diğer besinler: mısır, papaya, karpuz, kavun, elma, portakal, kayısı, incir, kivi, şeftali, mango ve ananas. Ayrıca, hayvan kaynaklı ürünlerde de karotenoid bulunur: somon balığı, yumurta sarısı, kabuklu deniz ürünleri, süt ve kümes hayvanları.
{"1nbt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Fkaroten-ve-karotenoid-arasindaki-fark-nedir-3149422213%3Flr%3D213%26ncrnd%3D64458","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6034966401759599053","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759599260038830-6291409361949866366-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-287-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1nbtw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1nbt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1nbtw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1nbt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Karoten ve karotenoid arasındaki fark şu şekilde açıklanabilir:**\n\n* **Karoten**, bitkilerde bulunan, fotosentez için önemli bir pigmenttir [```1```](https://hakanbuzoglu.com.tr/karoten-ve-karotenoidler). Güneş ışığını klorofile aktararak fotosenteze katkıda bulunur ve havuç ile çoğu başka sebze ve meyvenin turuncu renginden sorumludur [```1```](https://hakanbuzoglu.com.tr/karoten-ve-karotenoidler).\n\n* **Karotenoid**, karotenin yapısında oksijen içeren kimyasal bir yapıdır [```1```](https://hakanbuzoglu.com.tr/karoten-ve-karotenoidler). Bitkilerde ve bazı fotosentetik mikroorganizmalarda bulunan biyolojik bir pigmenttir [```3```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Karotenoid). Altı yüzün üzerinde bilinen karotenoid vardır ve ksantofiller ile karotenler olarak iki sınıfa ayrılır [```3```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Karotenoid).\n\nÖzetle, karoten, karotenoidlerin bir türüdür.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hakanbuzoglu.com.tr/karoten-ve-karotenoidler","title":"Karoten ve Karotenoidler","shownUrl":"https://hakanbuzoglu.com.tr/karoten-ve-karotenoidler","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.deryauluduz.com/vucudumuzda-bizim-icin-savasan-gizli-dostlarimiz-karotenoidler/","title":"Vücudumuzda Bizim İçin Savaşan Gizli Dostlarımız...","shownUrl":"https://www.deryauluduz.com/vucudumuzda-bizim-icin-savasan-gizli-dostlarimiz-karotenoidler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://longchangextracts.com/tr/carotenoids-and-beta-carotene/","title":"Karotenoidler ve Beta-Karoten Arasındaki Fark Nedir?","shownUrl":"https://longchangextracts.com/tr/carotenoids-and-beta-carotene/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://doktorumnedio.com/genel-saglik/karotenoidler-hakkinda-bilmeniz-gereken-hersey/","title":"Karotenoidler hakkında bilmeniz gereken herşey","shownUrl":"https://doktorumnedio.com/genel-saglik/karotenoidler-hakkinda-bilmeniz-gereken-hersey/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://tr.what-difference.com/24019926-difference-between-carotene-and-carotenoid","title":"Karoten ve Karotenoid Arasındaki Fark | Bilim","shownUrl":"https://tr.what-difference.com/24019926-difference-between-carotene-and-carotenoid","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karoten ve karotenoid arasındaki fark nedir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"Kimya"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"Bitkiler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Karotenoidlerin antioksidan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Karotenoidlerin+antioksidan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi karotenoid türleri en çok araştırılmıştır?","url":"/search?text=En+%C3%A7ok+ara%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lan+karotenoid+t%C3%BCrleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Karotenler hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=Karoten+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karoten+ve+karotenoid+aras%C4%B1ndaki+fark+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6034966401759599053","reqid":"1759599260038830-6291409361949866366-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-287-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759599260038830-6291409361949866366-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-287-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1nbtw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1nbt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alternatifterapi.com/icerik/karotenoidler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizimdergi.com/karotenoidler-bitkilerin-gizemli-renk-paleti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgiustam.com/en-cok-beta-karoten-iceren-10-besin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.julinse.com/karotenoidlerin-anlasilmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/vucudumuzda-bizim-icin-savasan-gizli-dostlarimiz-karotenoidler/?size=16&stub=1"],"header":"En iyi karotenoid hangisi?","teaser":"En iyi karotenoid olarak kabul edilebilecek tek bir madde yoktur, çünkü farklı karotenoidlerin çeşitli sağlık yararları vardır. Bazı önemli karotenoidler ve faydaları: Beta-karoten: A vitamininin birincil öncüsüdür ve bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir, akciğer kapasitesini artırır. Likopen: Domates ürünlerinde bulunur ve prostat kanseri riskini azaltabilir, ayrıca osteoporoz riskini düşürür. Astaksantin: Deniz ürünlerinde bulunur, antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Lutein ve zeaksantin: Yeşil yapraklı sebzelerde yaygındır, göz sağlığı için önemlidir ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini azaltır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-iyi-karotenoid-hangisi-430716887","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pediaa.com/what-is-the-difference-between-alpha-and-beta-carotene/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alternatifterapi.com/icerik/karotenoidler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.weblogographic.com/what-is-difference-between-alpha?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.julinse.com/karotenoidlerin-anlasilmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://versus.com/tr/beet-greens-vs-butterbur/alpha-carotene?size=16&stub=1"],"header":"Beta ve alfa karoten farkı nedir?","teaser":"Beta-karoten (β-karoten) ve alfa-karoten (α-karoten) arasındaki temel fark, molekülün sonundaki halkalı gruptaki çift bağın konumudur. Beta-karoten: Daha yaygın olan formdur ve sarı, turuncu ile yeşil meyve ve sebzelerde bulunur. Alfa-karoten: Molekülünün bir ucunda bir beta halkası, diğer ucunda ise ε-halkası bulunur. Genel bir kural olarak, bir meyve veya sebzenin rengi ne kadar parlaksa, içindeki β-karoten miktarı da o kadar yüksektir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/beta-ve-alfa-karoten-farki-nedir-952289310","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/beta-karotenin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/beta-karoten-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/beta-karoten/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.quicksigorta.com/yasam/saglik-veren-renkler-beta-karoten-2895?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktordiyorki.com/detay/beta-karoten-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"Beta-karoten ne işe yarar?","teaser":"Beta-karoten, vücuda alındığında A vitaminine dönüşen, karotenoid adı verilen bir pigmenttir. Başlıca faydaları: Göz sağlığını destekler ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının riskini azaltabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Cilt sağlığını korur, UV ışınlarına karşı cildi destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle savaşır ve oksidatif stresi önleyebilir. Kalp ve böbrek sağlığını destekleyebilir. Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etki gösterebilir. Beta-karoten genellikle güvenli kabul edilse de, yüksek dozlarda cildi sarıya veya turuncu renge çevirebilir (karotenemi).","href":"/yacevap/c/saglik/q/beta-karoten-ne-ise-yarar-3676543448","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminkapsul.com.tr/vitamin-anin-farkli-bicimleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Karoten?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/beta-karoten-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bistromd.com/blogs/nutrition/beta-carotene-and-vitamin-a?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/beta-karoten-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1"],"header":"Karoten ve A vitamini aynı şey mi?","teaser":"Hayır, karoten ve A vitamini aynı şey değildir, ancak aralarında yakın bir ilişki vardır. Karoten, özellikle turuncu, sarı ve kırmızı meyve ve sebzelerde bulunan, vücuda alındığında A vitaminine dönüşen bir pigment ve antioksidandır. A vitamini, hayvansal kaynaklardan direkt olarak retinol formunda alınabilirken, bitkisel kaynaklardan alınan karotenoidler, vücutta A vitaminine dönüştürülebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/karoten-ve-a-vitamini-ayni-sey-mi-1590748669","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yourvitaminsguide.com/tr/post/vitamin-a-and-betacarotene-unlocking-their-role-in-health-and-nutrition?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hakanbuzoglu.com.tr/karoten-ve-karotenoidler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/beta-karoten/hg-6447?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Karoten?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/beta-karoten-hakkinda-merak-edilenler?size=16&stub=1"],"header":"Gerçek A ve beta-karoten aynı mı?","teaser":"Hayır, gerçek A ve beta-karoten aynı değildir, ancak beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüşebilen bir provitamindir. Beta-karoten, turuncu, sarı ve kırmızı meyve ve sebzelerde bulunan bir pigment ve antioksidandır. Beta-karoten, A vitaminine dönüştüğü için, bazı durumlarda A vitamini ile aynı faydaları sağlayabilir, ancak bu durumun kesin olarak onaylanması için daha fazla araştırma gereklidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gercek-a-ve-beta-karoten-ayni-mi-2214433677","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/hangi-yiyecekler-karotenoidler-acisindan-zengindir.1199942/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/beta-karoten/hg-6447?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/herkes-bilmez-iste-beta-karotenin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgiustam.com/en-cok-beta-karoten-iceren-10-besin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/beta-karotenin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"En iyi karoten hangi besinlerde bulunur?","teaser":"En iyi karoten içeren besinler şunlardır: Havuç. Tatlı patates. Ispanak ve kara lahana. Mango ve papaya. Kabak. Kırmızı ve sarı biber. Ayrıca, karoten içeren diğer besinler arasında mısır, kavun, kayısı, şeftali, mango ve ananas bulunur. Beta karoten yağda çözünen bir madde olduğundan, emilimi bağırsaklarda sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde artar.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-iyi-karoten-hangi-besinlerde-bulunur-3415562884","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"Sebzeler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant wooden table in a Turkish kitchen displays fresh carrots, sweet potatoes, spinach, apricots, and mangoes, bathed in warm sunlight streaming through a window.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-Y8oL3qI76GHTevKMkvMx/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/karotenemi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/beta-karoten/hg-6447?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizimdergi.com/karotenoidler-bitkilerin-gizemli-renk-paleti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/vucudumuzda-bizim-icin-savasan-gizli-dostlarimiz-karotenoidler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://besinler.net/karotenoidler-renklerin-mucizesi/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi besinlerde karotenoid bulunur?","teaser":"Karotenoid içeren bazı besinler: Turuncu, sarı ve yeşil yapraklı meyve ve sebzeler: havuç, bal kabağı, ıspanak, domates, salatalık, karalahana, brüksel lahanası, maydanoz, fasulye, dolmalık biber, pancar, brokoli. Diğer besinler: mısır, papaya, karpuz, kavun, elma, portakal, kayısı, incir, kivi, şeftali, mango ve ananas. Ayrıca, hayvan kaynaklı ürünlerde de karotenoid bulunur: somon balığı, yumurta sarısı, kabuklu deniz ürünleri, süt ve kümes hayvanları.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-besinlerde-karotenoid-bulunur-1207051286","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1nbtw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1nbt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1nbtw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1nbt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1nbtw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}