Süzme yoğurt
Yem
Genel bilgiler
Süzme yoğurt, normal yoğurdun bez torbalara konulup suyunun süzülmesi sonucunda geri kalan koyu kıvamlı ve vitamin — mineral açısından zengin bir besindir.
Vücudumuz için çok faydalı olan süzme yoğurt en başta normal yoğurda göre 2 kat fazla protein içermektedir ve bu özelliği süzme yoğurda uzun süre tok tutma, hatta zayıflatıcı etki gösterme özelliği kazandırmaktadır.
Ayrıca süzme yoğurt içeriğinde bol miktarda kalsiyum, magnezyum, fosfor, B-6 ve B-12 vitaminleri bulundurmaktadır. Bu maddeler sayesinde ise bağışıklık sistemini korur, tansiyonu kontrol altında tutar, olası enfeksiyon risklerini önler ve kemik erimesini önleyip güçlü kemikler için çalışır.