Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan enerji ve evrenle iletişim egzersizlerini içeren bir eğitim içeriğidir.
- Video, enerji alanının ortasından geçen prana tüpünün temizliğini ve genişliğini artırmak için iki farklı egzersiz sunmaktadır. İlk egzersizde "sa sa sa" mantrası eşliğinde lotus mudrası (el pozisyonu) kullanılarak evrenle iletişim güçlendirilir. İkinci egzersizde ise "guru guru radas" mantrası eşliğinde boğaz çakrası ile temmuz çakrası arasında tutulma pozisyonu kullanılarak şifa ve isteklerin yerine getirilmesi için bir dua edilir. Her iki egzersizde de nefes alma-verme teknikleri ve tanrısal niyetin hatırlanması vurgulanmaktadır.
- 00:06Prana Tüpü ve Evrenle İletişim
- Enerji alanımızın ortasından geçen prana tüpü, ne kadar temiz ve geniş olursa o kadar evrenle iletişimde oluruz.
- Evrenle iletişimi kuvvetlendirmek ve kendimizi evrene sunmak için bir egzersiz yapacağız.
- 00:36Lotus Mudrası Egzersizi
- Egzersizde "sa sa sa sa sa sa saa harere har hare hare, har har hare" mantrası tekerlemeli olarak tekrarlanır.
- Nefes alırken el yukarı kaldırılıp an ortasına geldiğinde lotus mudrası (çiçek gibi açma) yapılır.
- Egzersiz sırasında hep burundan nefes alınır ve verilir.
- 05:13Tanrısal Niyet ve Misyon
- Lotus mudrasında kalınarak tanrısal niyet hatırlanır ve misyon hissedilir.
- Alnımızın ortasından epifiz bezine kadar tanrısal niyetin enerjisi çekilir.
- Son nefesle eller ters çevrilerek enerji alanına tanrısal niyet ve misyon hatırlatılır.
- 06:23Guru Radas Egzersizi
- Lotus mudrası tekrarlanır ve bu sefer boğaz çakrası ile temmuz çakrası arasında tutulur.
- "Guru guru radas" mantrası, mucizevi enerjileri ve şifayı hatırlatan bir mandıradır.
- Hayatınızda ters giden şeyler varsa veya hayatınıza çekmek istediğiniz şeyler varsa, bunları düşünüp dua edebilirsiniz.